ミネラルの基礎～体調を整えるミネラルの重要性～

皆さまは食生活や、生活習慣に気を付けているのに、何となく体の不調を感じることはありませんか？
現在の体調は如何でしょうか？

健康です！という方もいらっしゃれば通院したり、何か薬を飲んでいるわけではないけれど疲れが取れにくかったり、気圧の変化で頭が重い・・・と感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

健康のために生活習慣を見直そうとか、バランスの良い食生活を心がけようと思って実践しても、なかなか思うように体調がスッキリしなかったり、ダイエットに繋がらないことがあります。

それは、「バランスの良い食生活はこういった食事です」と言われているものが、実は体が喜ぶ食事ではないからかもしれません。

このセミナーは分子栄養学と生物学の両方から、人の体は何で出来ているのか、栄養素はどのような働きをするのかという観点から、栄養素の役割と特徴をお伝え致します。

こんなことが学べます

• その不調の原因はミネラル欠乏か？
• 多量ミネラル、微量ミネラル、必須ミネラル
• ミネラル欠乏症と過剰症
• 各種ミネラルの役割

このような方におすすめです

• シンプルな方法で食事改善をしたい方
• 辛くないダイエットをしたい方
• 栄養素の役割を知りたい方
• 健康や美容に興味がある方

【開催日程】
4月10日（水）19：00～20：30
ミネラルの基礎～体調を整えるミネラルの重要性～

・オンライン開催
・YouTubeにてアーカイブ視聴可

・アンケートへのご協力をお願いいたします。

【注意点】
・セミナー内容は録画させて頂きます。
（動画には顔や名前は映りません。お声は入ります。）