姿勢を変えれば体が変わる講座(宇都宮市)

「今まで鍼灸、整体などいろいろ経験してきましたが、すべて対処法であることが不満でした。根治を目指す姿勢調整分野の知識が世の中に広がっていけばよいと思います。ぜひ姿勢科学が広く認知されるようにがんばってください。健康の基本になると思います。私も伝える努力をしていきます。」

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によれば、日本人の体の自覚症状として過去30年にわたり常に上位なのは、腰痛と肩こりです。なぜそんなに長く日本人の腰痛と肩こりは減らないのでしょうか？　
ＴＶや雑誌、書籍、インターネットにも肩こりや腰痛を解消する方法や運動についての情報がたくさんあります。
「いったい何が本当なの？」と皆様が混乱されるのも無理もありません。こんなときに本当に必要なのは、

◎肩こりや腰痛が起こる理由、体のしくみの正しい知識を知ること。

自分の身は自分で守らなければなりません。「でも…正しい体の知識って、解剖学とか生理学とかなんとなく難しそうだなぁ…」と多くの方は思ってしまいます。
たしかに専門家と同じような知識を身につけるのは大変ですが、皆様に必要なのは健康な体をつくるための最低限の知識です。ポイントだけきちんと抑えておけば充分です。
今回、そのお役に立ちたいと思い、これから健康な体づくりを真剣に考える皆様のために「姿勢を変えれば体が変わる講座」を開催することにしました。
講師に姿勢ケアのプロ・姿勢調整師でアメリカと日本の大学で姿勢科学を専門に

学んだ姿勢科学士・道野恵美子先生をお招きしました。
「どうすれば肩こりや腰痛もなく健康な体を手に入れる事ができるのか？」を出来るだけ専門用語を使わずにわかりやすくお伝えさせていただきます。

ちなみに今回ご参加いただくと得られる知識のホンの一部をご紹介しますと…
● なぜ肩こりや腰痛が起こるのか？
● 健康な体づくりは何から始めたらいいのか？　その答えとは？
● 姿勢が悪いのと姿勢がいいのでは、どんな違いがあるのか？
● 姿勢をよくする方法とは？

主催： 姿勢教育推進委員会

場所： ララカフェ
　　　宇都宮市下荒針町3473-23
　　　馬事公苑西側、明保通り沿い オオタニ向かい

日時：12月16日(土)　11:00-12:30（受付10:45）

定員： 先着30名様

講師： 道野恵美子
姿勢科学士、姿勢調整師
米国・ウェスタンステイツ大学
姿勢科学ディプロマ取得、東京都姿勢調整師会 会長

参加特典： 無料で個別相談承ります