身体に優しく歩くための膝の調え方 〜O脚、X脚、変形性膝関節症〜

このクラスでは、一般の方から施術家までみなさんに分かりやすく『膝』と『歩行』について学び、セルフチェック・ケア方法を実践していただき、膝に負担なく身体に優しい歩きを目指します。

〜こんな方におすすめ〜

• 膝に問題を抱えている方
• O脚、X脚、変形性膝関節症
• 歩くと疲れやすい方
• これから健康のためにウォーキングをしたい方
• 膝の治療で悩んでいいる方
• セラピスト・鍼灸師などの治療家
• 膝のセルフケアを学びたい

身体に優しく歩くための膝の調え方について 自分がどんな歩き方をしているかチェックしたことはありますか？

ほとんどの方がないと思います。

『歩く』と言う動作は、人間が移動する際にすごく効率的な動作です。
本来、効率性が高い『歩く』動作のはずが、身体が左右に揺れたり、膝の向きが外や内に向くと関節や筋肉が過剰に使ってしまい非効率な動作になります。
もしこの状態が継続的に続いた場合、筋肉や関節が硬い・痛むなどの症状を年齢とともに発生する可能性が高まります。

その中で膝に問題を抱える方は少なくないです。
実際に私の治療院では、膝に問題を抱えてる方が多く来院されています。
そのような方の歩行には、膝を過剰に使う動きが必ずあります。

その動きを発見することが出来れば、「身体にに優しい歩き方」が出来るわけです。

また『歩く』には、腕を振る、胸部や股関節を捻じる、足首の曲げ伸ばし、などの色々な動作が一緒に行われています。なので『歩く』ことが効率的にできれば全身をうまくコントロールでき、より良い全身運動が循環を良くし疲れにくい身体になるわけです。

今回のクラスでは『歩く』際に膝がどのようになってると身体に優しく歩けるのかを、自身の膝の状態を知り優しい歩き方を学び・実践していただきたいと思います。

〜プログラム〜 
1. 優しい歩き方とは？
2. 膝について(骨と筋肉、動き)
3. どうなると膝に負担がかかる？
4. 負担がかかった結果の膝はどうなる(O脚、X脚、変形性膝関節症)
5. セルフチェック(片足立ち・膝の捻じれ・股関節・足関節)
6. セルフケア方法

〜受講方法〜

会場受講　／　zoom受講　／　後日動画受講

ご都合の良い方を選んでお申し込みください。

◆動画は８月１５日から配信します。
  視聴期間は２週間です。
◆会場受講、zoom受講の方にも復習用として、同じ動画を配信します。
◆動画はYouTubeで配信します。

〜チャイで体を知る〜
今回の講座では受講者の方に、鍼灸院でチャイを販売しているオオアイが二種類のチャイを試飲できるように準備させて頂きます。

チャイは東洋医学的に身体を『緩める』『巡らす』働きがあります。
この働きを茶葉とスパイスの種類で強弱をつけます。
どちらのチャイが好みかによって、身体の状態を知る ヒントになります。
この機会にお試しください。
参加される皆さんが、チャイを飲んで心地よく講座を受講して頂けたら思います。
またチャイ用の茶葉とスパイスも販売致します。

講師：大饗将司(オオアイマサシ)

●香川県丸亀市出身　
●好きなもの：チャイ、あんこ、カレー、炭火コーヒー手焙煎、陶器
● acu-place自由が丘　代表
●鍼灸師 / あん摩・マッサージ・指圧師 / 柔道整復師 / 鍼灸マッサージ師教員資格
  鍼灸マッサージ教員養成学校非常勤講師​ / 鍼灸マッサージ専門学校特別授業講師​
  Acu.art Trigger Point セミナー主宰 ​

【経歴】
2000〜2005　鍼灸・接骨院 勤務
2005〜2009　鍼灸・接骨院 院長
2008〜2009　手技療法セミナー 講師
2008～2013　プロ野球選手・メジャーリーガ－専属パーソナルトレーナー
2014〜 acu.place自由が丘 治療院 開業　
2016〜 鍼灸師、マッサージ師、学生向け技術セミナー
2017〜 鍼灸マッサージ師養成学校・鍼灸マッサージ教員養成学校　講師

【メッセージ】
このクラスは、一般の方から治療家まで幅広い方に受講していただけます。専門的用語を少なく分かりやすい座学と実技になっています。
「歩く」「膝」の問題で悩まれている方、また膝の評価方法やセルフケア方法の伝え方について学びたい治療家の方、お気軽にご参加ください。
この機会にご自身の膝の状態どうなのかを知り、身体に優しい歩き方出来るのきっかけにしていただけたらと思います。
また9月19日㈪に「鍼灸師のための膝障害・評価からアプローチ」をZOOMで開催いたします。より専門的に膝障害が機能的・力学的観点から評価し最良のアプローチ法の選択を考察できることを目的としたクラスとなります。

 【受講料】
   ￥7.000-  

こくちーずからお申込み後、こくちーずから申し込み完了のメールが届きましたら、クラス開講の３日前までにお振込みください。
３日前までに振り込みを確認できた方にテキストをお送りいたします。
確認できなかった方は、当日の朝８時の時点でお振込を確認できた方にお送りします。

＊お振込み頂けなかった場合、キャンセルされたものとしてコチラでキャンセルの手続きをさせて頂きますのでご了承ください。

＊会場受講で申し込まれている方にはキャンセルポリシーが設定されていますので、ご確認お願いいたします。

【ゆうちょ銀行】
・ゆうちょ銀行または郵便局でお振込みの場合
記号：10000　番号：55459001　口座名義：アベ　マサミチ

・他金融機関からゆうちょ口座へお振込みの場合
銀行名：ゆうちょ銀行
支店名：〇〇八（ゼロゼロハチ）
店番：008
預金種目：普通預金
口座番号：5545900

必ず事前にご確認ください。

●お申込後、当サイト「こくちーず」から申込完了メールが必ず届きます。
  事前に「こくちーず」のメールを受信できるように、メールの設定をお願いします。
●届かない場合は、申込みが出来ていない可能性がありますので、当院までメールでご確認をお願い致します。
●キャンセルされる場合、「こくちーず」からご自身でキャンセルの手続をお願い致します。
●キャンセルポリシーを忘れずにご確認ください。

【キャンセルポリシー】
・会場受講でお申し込みの場合、教室の準備の都合上、２日前からのキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。

【申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合】
申込み後、すぐに【こくちーず】から申し込み完了のメールが届きます。
届かない場合は、申込みが出来ていないか、メールが受信できない設定になっている可能性がありますので、当院まで確認のメールをお送りください。

お問い合わせの場合、通常 2、3 日以内に返信のメールをお送りしています。
もしメールが届かない方は当院までお電話でご連絡ください
011−616−1133

【こくちーずからのメールを受信できない場合】
変更方法が書いてありますので、コチラをご確認ください。
●メールの受信設定の変更方法●