プリティエイジング 顔ヨガレッスン♪魅力あふれる笑顔の作り方

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セミナーの説明
◆顔ヨガ×まんが家のマリアージュ！
マスク着用の毎日で、顔の筋肉がこわばっていませんか？特に隠れている口元の筋肉は、意識しないと動かさなくなってしまいがち。
ステキな表情を取り戻すために、自宅でこっそりトレーニングを始めましょう！

本セミナーでは、表情の基本として漫画にも活用される「笑顔」の種類や印象の違いを解説し、あなたの魅力を更に引き出すための顔ヨガの方法を3つのポイントと共にレクチャーします。
意識的に表情筋を動かすことで血行が促進され、ほうれい線や顔のたるみ対策にも！

対面ではもちろん、直接会うよりも10倍の表現力が必要といわれるオンラインでのコミュニケーションでも役立つこと間違いナシ！
「笑っているつもりなのに怖いと言われた」「鏡に映る自分の顔が暗くなった」
そんな表情の悩み解消に向けて、まずは顔ヨガから始めてみませんか？　

セミナー内容
STEP1：笑顔は強力な魔法！
　　まずは笑顔の種類やメリットを知りましょう！日常のあらゆるシーンで、ステキな笑顔がどんな影響をもたらすのか、その魔法についてお話しします。

STEP2：笑顔チェック
　　いま自然に作っている笑顔と、相手が受け取る印象とのギャップを確認するためのセルフチェックを行います。

STEP3：罪な笑顔を作るための3つのポイント
　　笑顔を作る上で大切なことを「開き方」「見え方」「使い方」という3つの観点で解説します。

STEP4：実践！笑顔トレーニング
　　先にお伝えした3つのポイントを意識した上で、ステキな笑顔作りのためのトレーニングを行います。

STEP5：まとめ&質疑応答

期待される効果
・自分に自信がもてるようになる
・顔のどの場所を意識すれば、魅力的な笑顔を作れるかが分かる
・コミュニケーションがいま以上にスムーズになる
・顔のたるみ改善や小顔効果にも繋がる

こんな方におススメ
・笑顔のつもりなのに、うまく笑えていない方
・写真を撮られることに気おくれや拒否感のある方
・対面だけでなく、オンライン上でも存在感や印象に悩みをもつ方

必要なもの
・顔全体が映る鏡

講師紹介
湯浅　香織 （ゆあさ　かおり｜prakRiti kaoRi）

脳心身メンテナンスサポーター

ストレスからくる「腰痛」、親や環境の刷り込みからくる「肥満」など…
人の【脳】【心】【身】は、とても繊細で複雑に影響し合っています。 この現代人が崩しやすい【脳】【心】【身】のゴールデントライアングルバランスを 「ヨガ」「顔ヨガ」「アクセスコンシャスネス」「ファステング指導」「メディカルアロマ」など…長年の経験と知識を積み重ねきた 多方面のスキルからアプローチし、根本からの体質改善を 統合的にお手伝いします。

＜専門活動実績＞
姉妹ヨガユニットprakRiti〜プラクリティ〜代表
ヨガスタジオグリーン
WEBヨガスタジオKaori‘s ROOM
講談社
NHK
コナミ
阪急百貨店
大阪高島屋 ほか多数

＜取得資格＞
アナトミック骨盤ヨガＴＴ
内田かつのり 　Access Bars®　ファシリテーター
高津文美子式 フェイシャルヨガ（顔ヨガ）ＴＴ　
一般社団法人認知症予防活動コンソーシアム認定　メディカルアロマハンドトリートメントセラピスト　ほか多数

＜専門スキル＞
ヨガインストラクター 15年以上
顔ヨガインストラクター 5年以上
アクセスコンシャス 1年以上