ダイエットがうまくいかない本当の理由

「減量したいのに、ダイエットが続かない、、」
「リバウンドを繰り返してしまう、、」
「食べ過ぎる度に後悔の繰り返し、、」
と、いうことはありませんか？

この講座では、これまで1000名以上の
栄養カウンセリングを行ってきた管理栄養士が、
ダイエットがうまくいかない
《本当の理由》と《無理なく続ける方法》
をお伝えしていきます。

 頭では
「食べちゃダメ！」「太っちゃう…」
と分かっているのに、
『ついつい』
手が伸びてお菓子を口に入れてしまい、

「またやっちゃた(；；)、、、」
と、思ってませんか？

【こんな人におすすめです！】

　✅ダイエットに挑戦しても、どうしても元に戻ってしまう方
　✅食べてはいけないと分かっているのに、食べてしまう方
　✅どうせ痩せない体質なんだと諦めている方
　✅話題のダイエット方法をやってみたけど、ダメだった方
　✅ダイエットして素敵なパートナーと出会いたい方
　✅間食がやめられない方
 

【こんな悩み、ありませんか？】
・「仕事でもっとパフォーマンス上げたい！」　
　と思っているけど、体も重くて、やる気にならない

・いつも頭がボーっとしてしまって、
　何事においても、ネガティブになりやすい

・健康診断で医師から「気を付けて」と言われるけど、
　自分ではこれ以上気を付けられない

・夜ご飯少し頑張って我慢したけど、
　夜中に急激にお腹がすいて、つい食べちゃう

・冷蔵庫から次から次へと食べ物を取り出して
　無心になって食べてしまう時が定期的にある

・本当は鏡を見たくないほど、
　自分の体についてしまった脂肪が気になるけど、
　気にならないふりをしている

・体が重すぎて、どれくらい太ってしまったのか、
　現実を見るのが怖くて体重計に乗れない

【こんなことが学べます】

・「また続かないかもしれない」「またリバウンドしたら嫌だな」、
　と心細い気持ちになったりせず、毎日ワクワクしながら、
　ダイエットに取組むことで、
　「あれ、最近綺麗になったね」「かっこよくなったね」
　と自然と言われるようになったり、
　自分でも体が軽くなったと感じるようになって、
　頑張れる気力が湧いてくる方法を知ることができます。

・また、なぜ今までダイエットが続かなかったのか、
　なぜ一時的に痩せてもリバウンドしてしまうのか、
　原因が分かり、スッキリするでしょう。

・ダイエットするためには、知識だけでなく、
　マインドもとても大切です。必死で頑張らなくても、
　自然とダイエットを続けられるマインドが
　手に入ることによって、人生自体が大きく飛躍していきます。

【この講座を開講しようと思った理由】
私は、これまで1000名以上の栄養カウンセリング
をしてきましたが、実際に継続的に実践することが
出来て、結果の出る方は20%くらいでした。

皆さん、
「自分は怠け者だから、、」「自分は意志が弱いんで、、」
と自分を責めるのですが、
決してそうではないと私は強く感じていました。

「分かっているけど出来ない心理的な要因」があるのではないか？

そう思ったことをきっかけに、
学んだのが、フロイト式コーチングです。

心理学的アプローチによって、
ダイエットが成功しない根本的な原因に
たどり着くことができることが分かりました。

ダイエットを目指す方が
本当に解決するべき課題は、
食べ過ぎることでも、運動できないこと
でもないのかもしれません。

本当に解決するべき課題に気付き、
根本的に変わっていくことで、
無理なく自然と痩せる習慣を手に入れる
ことができます。

ぜひこの講座を通して、
ダイエットで悩んでいる方が
可能性を少しでも感じることが
できたらと思い、この講座を
開講することにしました。

【セミナー参加費】
本来このような講座は、1万円程度
かかるものになりますが、
こくちーず初掲載のため、
レビュー投稿頂ける方には、「無料」
にしたいと思います。
※受講後に”レビュー投稿”をお願い致します。

【講師紹介】
　私は現在、結婚15年目、7歳と3歳の
男の子のママをしながら、フリーランスで
コーチングのお仕事をしています。
　仕事育児を両立しながら、これまで1000名以上
のクライアントさんとセッションを行ってきました。

　もともとは銀行員として働いていましたが、
震災をきっかけに
「《より》人の役に立つ仕事がしたい」
という思いから辞表を提出し、
「オーガニックdeお料理教室」「てらdeヨガ」
を主催し、健康サービスを提供することをはじめました。
　
　しかし、1人1人がそれぞれ違う環境と状況で、
違う習慣や根本的な原因を持っていることに気が付き、
その方に合わせたサービスを提供できないか
と思うようになりました。

　いちから栄養学を学ぶために、大学に入り直し、
管理栄養士の資格を取得。今度は人それぞれの
生活スタイルに合わせた提案ができる
栄養カウンセリングの仕事をはじめ、
これまで1000人以上の栄養カウンセリング
を行ってきました。

　しかし、実際に行動にうつせる
クライアントさんは僅かでした。
どうしたら行動変容に導くことが
できるのだろうと思い、
出会ったのがフロイト式コーチングです。

　コーチングの学びを通して、
人が行動にうつせないのは、
心にブレーキがかかっていること
が分かりました。

　ブレーキを根本的に外し、
「分かっているけど出来ない事」
を自然と出来るように書き換える
マインドセットの方法を、実践的に学び、
独立してプロコーチとして活動しています。

　この講座では、ダイエットが上手く
いかない本当の理由もお伝えします。
講座からヒントを得て頂くだけでも、
変化が見えてくると思います。

 
【当日のカリキュラム】
自己紹介　
１．カウンセリング　
　　☆目指している理想の体形
　　☆今の生活状況やお悩みを丁寧に
　　　ヒアリングさせて頂きます
　↓
２．ダイエットを成功させるためのコツ
　　と基本的知識をお伝え
　↓
３．ダイエットを成功させるための計画を立てる
　↓
４．質疑応答

合計90分程度を予定しています

※ 本講座では、マンツーマンのセミナーと
　なっております。丁寧にお悩みを伺いながら、
　最適な方法をお伝えしていきたいので、
　カメラ、マイクをオンにして頂きますと嬉しく思います。
※同業者の方からのお問い合わせも数多く頂いております。
　事前に教えて頂けますと幸いです。

【同業他社との比較】
　ダイエットする上で必要な知識に加え、
　ダイエットが成功するために本当に必要な
　解決方法が分かります。
　これまで『今ひとつやる気の出なかった方』、
　『どうせ続かないと諦めている方』に特に
　おすすめの講座となっています。

https://www.instagram.com/mayuko4887/
インスタもやっていますので、覗いてみてください^^