当イベントは終了しました。

2018年末企画「YOGAでカラダとココロ大掃除」

Name: 2018年末企画「YOGAでカラダとココロ大掃除」
Start: 2018-12-16T10:00:00+0900
End: 2018-12-16T12:00:00+0900
Location: gardencafe&レンタルスペースだきみょうが
Rating: 4

2018年12月16日(日) 10:00〜12:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

太陽礼拝でカラダとココロを大浄化します。

会場	gardencafe&レンタルスペースだきみょうが
住所	愛知県愛知県春日井市神屋町1288-8 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	ひしだりなのよがお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

今年もあっという間に残すところ２ヶ月です。

ヨガインストラクターになってまるっと７年。わたしが続けてこられたのはレッスンを受けてくださる方がいたからでした。そこで感謝の気持ちを込めて初企画！２０１８年を気持ちよく締めくくり、新しい年を迎えるためにカラダとココロを太陽礼拝ヨガで大掃除しましょう！

「太陽礼拝」というのは、１２ポーズを呼吸とともに行う動のヨガ。動く瞑想でありとてもパワフルな心身の浄化法。すべてに生命（活力）を与えてくれる太陽に感謝をもってお迎えをし祈願するという心をもって行います。

＜当日の流れ＞10時15分受付　10時30分～ストレッチ＆練習　太陽礼拝を１５分１５分１５分と３回分けて間に休憩を挟みながら１時間ほど行います。（これ以外にも各自で休憩を入れてもＯＫ、無理は禁物！）ご自分のカラダを感じ観ながら無理なく続けます。同じ動作を繰り返すことで集中力が増し、肉体も心も強くなっていきます。そして何より日常の騒がしいマインドが静かになっていくのを感じましょう。最後は静かに横になり屍のポーズ、シャバアーサナ。終了は12時ごろ予定しています。（※時間は多少前後します）☆ヨガに興味のある方、身体を動かしたい方、気持ちを強くしたい方、リフレッシュしたい方など、お申込みお待ちしております。

【日時】１２月１６日（日）１０：１５～１２：００

【場所】愛知県春日井市神屋町1288-8　gardencafe&ﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽだきみょうが　駐車場12台

【年末感謝価格】５００円

【持ち物】ヨガマット（レンタルは２００円※本数に限り有）、飲み物、タオル、動きやすい服装（Ｔシャツ・ジャージ・短パンなど）

先着順。男女、未経験の方もお体に問題がなければご参加いただけます。お気軽にお問合せ下さい。また駐車場は2か所で12台までですので、お申込みの際にお車であれば「乗合せの人数もしくはお1人」をご記載くださいますと助かります。

＜ひしだりなのよが主催ＨＰ＞ https://www.hishidarinanoyoga.com/

スポンサードリンク