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ボディコントロール教室

Name: ボディコントロール教室
Start: 2024-01-27T15:00:00+0900
End: 2024-01-27T16:20:00+0900
Location: 北区民センター
Rating: 4

2024年1月27日(土) 15:00〜16:20

イメージ通りに動くカラダを作る新しいタイプの体操教室

会場	北区民センター
住所	大阪府大阪市北区扇町2-1-27　北区民センター1F 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
タグ	ボディコントロールスポーツトレーナースポーツコーチ野球ボクシングゴルフランニングサッカー格闘技バスケットボール
事務局	ボディコントロール研究会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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ボディコントロールとは、イメージ通りにカラダを動かすこと。

スポーツをしている人なら、フォームの指導を受け、どんな風に動けばいいのかの理解もイメージもできているのに、その通りカラダを動かすことができないという経験をしたことがあると思います。

もし、イメージ通りにカラダを動かすことができれば、どんな競技でも早く上達することができます。それに、イメージ通りにカラダが動くようになると、スポーツはもっと楽しくなります。

このボディコントロール能力を高めるための「新しいタイプの体操教室」が、ボディコントロール教室です。

■何故、ボディコントロール能力が上がるのか？

人間の体の動きは、骨格を筋肉が動かすことで作られています。

そして、筋肉の動きを支配しているのは「神経」です。

あらゆるスポーツで、基本動作を反復して行うのは、繰り返し筋肉を動かすことで、神経伝達を良くし、いつでもその動きを再現できるようにするためです。

このように、「神経伝達を良くするには反復練習をする」というのが一般的なセオリーですが、ボディコントロール教室では、あるメソッドで神経伝達を良くしたうえで、筋肉や骨格を動かしやすい状態に整えていきます。

先に、筋肉の動きを支配している神経を活性化させるので、短期間でボディコントロール能力を高めることができるのです。

ボディコントロールについて詳しく知りたい方は、こちらにまとめ動画がございますので、ご興味がありましたらご覧ください。

■教室の内容

カリキュラムは全部で60分。

最初の15~20分で、神経伝達を高めるメソッドで体幹部分の軸を作り出し、動けるカラダにします。

残りの35~40分で、動きやすい構造に整えていく体操を行い、ボディコントロールのしやすいカラダに調整していきます。

「たった60分で、本当に変わるの？」という声が聞こえてきそうですが、これまでの参加者からは、「カラダが軽く、動かしやすくなった」「今まで出来なかった動きができるようになった」「こんなに動けるんだと驚いた」などの感想を頂いています。

【お願い】

実際にカラダを動かしますので、動きやすい服装でご参加ください。
その日のうちにボディコントロール能力が高まりますので、動きの確認をしたい方は、ご自身が行っている競技で使っている道具（バット、ボール、キックミットなど）をご持参ください。
お子さんがご参加される場合、おうちの方が見学していただいても結構です。（小学5年生以上なら参加していただけます）

■こんな方にオススメです

✔ ボディコントロール能力を高めたい

✔ もっとスポーツを楽しみたい

✔ 記録の向上を目指している

✔ 久しぶりに運動を再開する

✔ スポーツ指導者やトレーナー

✔ ヨガやピラティス教室の先生

✔ リハビリを行っている理学療法士

✔ 日常をもっと快適にしたい

ボディーコントロール応力を高めて、より強く、より早く、より上手く。

もっと、スポーツを楽しみたい方は、今すぐお申し込み下さいませ。

【お詫び】