当イベントは終了しました。

薬膳料理教室yakuzen story

Name: 薬膳料理教室yakuzen story
Start: 2022-11-12T11:00:00+0900
End: 2022-11-12T13:30:00+0900
Location: マリンキッチン
Rating: 4

2022年11月12日(土) 11:00〜13:30

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海が目の前!代謝アップ❣️免疫力アップ❣️おうち薬膳料理教室20年目メディア出演実績多数✨10年後も元気に!キレイに!

会場	マリンキッチン
住所	兵庫県神戸市垂水区海岸通地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	食べあわせ薬膳レシピスクールお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

家族の健康を守りたい。
10年後も笑ってすごしたいあなたへ。

おいしい、カンタン
食材だけを使った薬膳のお料理レッスンです。

おいしい、カンタン
食材だけの薬膳お料理レッスンです。

お料理を一緒に作りながら薬膳のお話をしつつ、
参加者のみなさんのペースに合わせて楽しみます。

～・～・～
3大特典！無料プレゼント
◆レシピ◆食材だけの薬膳レシピ
◆オリジナルワークシート
◆体調ご相談◆30分　初回無料

～・～・～

こんにちは。
薬膳料理研究家、管理栄養士の槇玲（まり）です。
食材だけの「おうち薬膳」をお伝えして20年目です。

食べものは、わたしたちに生きるチカラを与えてくれます。
意識的に「健康になる」食べ方をすることで、大きな幸せと豊かさが得られます。

どうすれば家族が喜び、
どうすれば家族の健康を守ることができるのかをいつも考え、

レシピを作っています。

薬膳は生薬をつかった料理というイメージがまだ根強いですが、
そんなことはありません。

・食材のみを使用すること。
・おいしいこと。
・彩りがあること。
・作り手の健康と笑顔を守るために余計な手間は省くこと。

そうすれば、薬膳は長く続けることができます。

～・～・～～・～・～

夏だから、
大きく！楽しく♪

気分を変えて
大皿＆シンプル料理がいいね

いつもは献立で紹介していますが、

今回は、
食べたいものを
食べたいだけ
お皿に盛って。
⁡
⁡
その時選んだものや、
量で、
体調が分かるよ
⁡
⁡

10月の簡単めぐり薬膳8選
腸美人「きのこのおから」
アレンジが効く「茹豚チャーシュー」
冷えから守る「かぼちゃのシナモン照り焼き」
ホワイトソース不要「里芋豆乳グラタン」
リセット抜群「わかめたっぷりスープ」
一番カンタン「酢れんこん」
おなかリセット「キャベツごま糀漬」
血色美人「フルーツティー」

オンラインZOOM＋動画
晩ごはんを一緒に作りましょう♪
zoomは日程が決まっていますが、
アーカイブの視聴が可能です。

レシピと動画はまとめて後日お届け。
一年間視聴できます。

いつも季節を感じながらメニューを作っています。
その折においしい食材、心身を整える食材をイメージしながら組み合わせるため、メニュー発表が早くて1週間前になりますこと、ご理解いただけるとうれしいです。

「毎日を元気に、笑顔で生きる」

おかあさんたちの手助けになれば、
こんなにうれしいことはありません。

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