Masayo 5リズム ワークショップ "BODY” in 関西

５リズムとは、ガブリエル・ロスによって作られた動き（ダンス）を軸にしたプラクティスです。動きの中で、身体感覚を通して『良い・悪い』などの価値判断をすることなく身体と呼吸に意識を向けてマインドフルに気づきを得ていく、動く瞑想とも言われるメソッドです。

今秋、５リズムティーチャー Masayoが来日します！ 関西は、難波・京都でワークショップ開催です。テーマは『BODY』、自分の身体が今なにを表現したがっているのか、身体の知恵に開いていくとき、どんな体験や気づきが訪れるのか・・・。是非この機会に５リズムを深く体験してください。

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【日時・場所】

・10月20日（金）"オープンナイト" 18:30〜21:00 

　難波市民学習センター（OCATビル４階スタジオ）

　https://osakademanabu.com/namba/access

・10月21日（土）14:00〜20:30（休憩あり）

　10月22日（日）10:00〜16:30（昼食休憩あり）＊会場内で食事はできません。

　　ウイングス京都（フィットネスルーム）

　https://www.wings-kyoto.jp/about-wings/access/

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【参加費】

① 10月 20 • 21 • 22日（金土日3日間）

　一般（10/1〜10/19迄）：33,000円　＊早割（〜9/30迄）：30,000円

② 10月 21 • 22日（土日のみ2日間）　

　一般（10/1〜10/19迄）：30,000円　＊早割（〜9/30迄）：28,000円

③ 10月20日（金オープンクラスのみ）　

　一般（10/1〜10/19迄）：7,000円　  ＊早割（〜9/30迄）：5,000円

★ 土日は、2日間通してのご参加となります。

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【お支払い方法】

参加フォームよりお申込みください。確認後、メールにて振込み口座のご案内をお送りいたします。メールが届きましたらお手数ですが、5日以内にお振込みください。手数料はご負担頂きますようご協力お願い申し上げます。

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【キャンセルポリシー】

15日前までのキャンセルは、全額返金いたします。

それ以降のご返金はいたしませんので何卒ご了承ください。

＊ 口座振込にてご返金の場合、手数料を差し引いてのご返金とさせていただきます。

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【Masayoよりワークショップに向けて】

５リズムをやり始めて15年、教え初めて10年以上がすぎ、ふと立ち返るとそこには必ず「BODY」があります。最初の頃は「感情」「サイクル」「エゴ」手当たり次第、いろんなところへと意識が向いたのですが、やっぱり帰る場所は身体。それが本当に本当に腑に落ちた、まさに身体に落ちてきたのです。

いろんなことがあった時、それらを仕舞い込んでいるのは身体です。思考や視点を変化させることももちろん大切ですが、身体に溜まったゴミの処理をせずに、また、身体の持つ偉大な知恵を知らずに過ごしているのはもったいない。思考ができることは体に比べたら堆積的にも小さい。身体の持つ知恵を侮らないで、今一度、身体へ全意識を向けてみませんか？

とはいえ、これを受けたからといって劇的に何かが良くなるというシロモノではありませんから、それを期待して来られる方は、来ないでください。ただし、ものすごい事を実はするのです。

自分の身体が今、必要な分だけ教えてくれる。誰かが何かをしてくれるのではなく、先生は自分の身体なのです。

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【紹介：５リズムティーチャー Masayo べノア】

アメリカ西海岸エサレン研究所で生まれた心理学に裏付けされたムーブメント、動く（踊る）瞑想「５リズム」の日本人で２人目の講師。（5RG, 5Rhythms ティーチャーアソシエーションメンバー）

左半身付随だった身体で2000年に渡米。ヨガ、各種瞑想、各種エネルギーワークなどを経て、2009年、通訳としてエサレンにて５リズムに出会い、痛いほどのエゴの洗礼とともに「心と身体はつながっている」ことを実感。

それ以来、５リズムは生きて行く上での大きな指針となり、思考ではなく人生を実践するための骨格となりました。身体が宇宙であることを文字通り体感した私だからこそ、誰もが持つ本当の可能性のすごさを知っています。

また、演劇的観点からも仮面や鎧を外した素のニュートラルな自分に戻ることは必須です。それらを「楽しく」実感していただけたら嬉しいです。

こんな私だからこそできるやり方と身体からのアプローチで皆様の応援が出来たらと思っています。

Let's Dance! 　

※ このワークショップはティーチャーズトレーニングへの時間に換算されます。