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メンタルヘルスセミナー～ブリーフセラピー・解決志向の活用～

2022年10月26日(水) 10:00〜12:00

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メンタルヘルスセミナー～ブリーフセラピー・解決志向の活用～

原因を追究するのではなく、解決の姿に焦点を当てる解決方法の糸口の見つけ方を学びましょう

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	メンタルヘルスセミナー～ブリーフセラピー・解決志向の活用～事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

メンタルヘルスセミナー～ブリーフセラピー・解決志向の活用～

「なぜ失敗したのだろう」

「うまくいかなかった原因は何だろう？」

何か悩み事をかかえると、私たちはその原因は何だったのかと因果を考えます。

しかし、過去にこんなことがあったから、元々自分の性格が〇〇だから、□□さんが△△だから・・・、等うまくいかなかった原因は無数に考えられます。

また、原因が特定できて解決できることもありますが、原因が分かってもそれが取り除けないものの場合、問題解決に至らないこともあります。さらには、諦めや自責・他責につながってしまうこともあるでしょう。

心理療法の一つに解決志向・SFAという考え方があります。

原因ではなく、解決の姿に焦点を当て、何ができていればいいのか、何か活かせることはないか、すでにできていることは、等から解決の糸口をつかみます。

肯定的に考える、表現する、捉えることで、自分自身を良い状態にする効果も考えられています。

否定的な表現、マイナスな言葉の使い方をしていると、習慣化され、それはストレスを感じやすい身体や、脳の状態として影響すると言われます。

反対に、良いイメージを持てるようコントロールすることで、プラスの状態を喚起することに繋がります。

今回のセミナーでは、

解決志向・SFAについて関連するエッセンス等も交えながら学びます。

全ての問題が解決志向で解決するわけではありませんが、問題や悩みを抱えやすい、

解決しようとしているのに、いつも同じ失敗を繰り返してしまうといった際には、

解決のための別の切り口の一つとして、解決志向の手法は大変有効な手段となると思います。

主催：東京青山セラピールーム　SUN’S ROOM

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日程：１０月　26日（水）1０時00分～１２時00分

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こちらのセミナーはZOOMでのオンラインセミナーとなります。

お申し込み後、詳細についてご連絡させていただきます。

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毎月定期開催しております。

◇これまでの主な開催内容◇

・ストレスマネジメント研修

・エゴグラム研修～交流分析理論を用いた自己分析～

・より良いコミュニケーションのための交流パターン分析

・ストレス解消して私らしい未来を創るセミナー

・タイプ別人間関係のストレス解消セミナー

・家族関係が抱えるストレス解消セミナー

・メンタルヘルスセミナー～発達障害を理解するために～

・メンタルヘルスセミナー～認知行動療法で、心のメンテナンス～

・メンタルヘルスセミナー～マインドフルネスを知ってストレスと上手に付き合いましょう～

・メンタルヘルスセミナー～共感的に寄り添う・傾聴力講座～

・メンタルへルスセミナー～子どもに寄り添う子育て・心理学からのヒント～

・メンタルヘルスセミナー～パワハラの心的影響や背景、コミュニケーション構造について～

・メンタルヘルスセミナー～怒りの感情の取り扱い方～

・メンタルヘルスセミナー～家族問題について考察するセミナー～

・メンタルヘルスセミナー～コロナ禍とストレス～

・メンタルヘルスセミナー～自己分析・自己理解～

他　心理学・心理カウンセリングに関連した内容を主に開催しています。

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東京青山セラピールーム　SUN‘S　ROOM

～少しの時間、気持ちをゆったり整えて未来に備えてみませんか
あなたの声を、しっかり聴いてあなたの夢に進みましょう～

SUN‘S　ROOM では、来談者中心療法という、相談者の中に解決の種はすでにあるという考えのもとで、傾聴をベースとした対話カウンセリングと、短期で問題解決をはかるブリーフセラピーを主軸としながら、様々な心理療法を相談者の方の問題やテーマにそった形で提案をさせていただきます。

カウンセリングをご希望の方はHPよりお進みください。

ご予約・お問合せ｜セラピールーム SUN'S ROOM (ao-sunroom.com)

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
オンラインセミナー Zoom	￥3,000	終了

募集期間：2022年10月9日(日) 10:00〜2022年10月25日(火) 17:00

イベントは終了しました

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