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細胞活性化・細胞若返りヨガ

【軸(体幹)・姿勢グッドバランス編】2018年6月12日(火) 10:20〜11:35

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ヨガやストレッチ、体操やコアトレーニングなどでエネルギーが流れやすくする。体と心を整え、体中の細胞一つ一つにより多くの酸素・栄養を届け、細胞から健康になる。

会場	D→START心斎橋店
住所	大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目7-30 21　心斎橋ビル3F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ヨガ YOGA 細胞若返りアンチエイジング姿勢軸コア体幹柔軟
事務局	Vairocana YOGA お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

『細胞活性化・細胞若返りヨガ　D→START　6月』

ウォーターサーバー完備！
レンタルマット(有料、下記参照)あり！

現在のところ、D→START でのレッスン内容は、
ひと月毎にフォーカスする箇所やテーマを変えていく予定♪

6月は『軸（体幹）・姿勢グッドバランス編』
↓
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※要予約※

■開催日時
・6月12日(火) 10:20～11:35　(開場 10:00)

・6月23日(土) 15:20～16:35　(開場 15:00)

　※コワーキングスペースですので、開場前の来場はご遠慮下さい。
　　お着替えが必要な場合は、開場後にスタジオでお願いいたします。

■参加費　： 2,500円/回　　　当日、会場でのお支払い(現金のみ)

■持ち物　：　ヨガマットかバスタオル、　動きやすい服装

　　　　　　※レンタルマット : 税込324円/枚
　　　　　　　　　　　(当日受付にて現金支払い)

　　　　　　※会場でのお着替えはレッスン前後各20分以内に、会場に

てお願いします。
　　　　　　　締め付けない・動きやすいお洋服なら、お着替えなしでも

もちろんOK

　　　　　　※他、必要なモノは適宜ご用意ください

■会場：D→START心斎橋店

　　　住所 : 〒542-0083
　　　　　　　大阪市中央区東心斎橋1丁目7-30 21　心斎橋ビル3Ｆ

　　　　　地下鉄御堂筋線　心斎橋駅より徒歩3分
　　　　　地下鉄堺筋線　長堀橋駅より徒歩1分

　　　　　http://d-start.com/spaceinfo/shinsaibashi

　　　　※1階には業務用コンビニが入ってます
　　　　※道路北向かいに、クリーム色の高層マンション(アルグラッド

ザタワー心斎橋)あり

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自分自身で体と心を整え、姿勢が良くなり柔軟さが増すことで呼吸も

穏やかに、深くなっていく‥。

ヨガアーサナ(静止したポーズ)やストレッチ、ダイナミックアーサナ(動

きのあるヨガ)や体操に加え、コアトレーニングなども組み合わせて、

心と体をほぐしていきます。

特に、基盤・軸となる脊柱周りが整わなくては、四肢も正しく筋肉がつ

かない・バランスが整わず硬いままです。
今月は軸（コア）となる部分を中心に体の使い方を覚えて頂ければと

思います。

体が硬い方ほど喜びが大きいと思いますので、是非お越しくださいま

せ。

今までの『日常の生活』が『自分の体を整える時間』に変われば、良い

クセが身に付き、良い姿勢やより良いバランスに。

いつもと同じ時間の睡眠も、質が上がり、目覚めた時のスッキリ感や

軽さに『体（細胞）の回復力』に気付くことになるでしょう。

体も心も軽く、健康でいられたら
大切な時間やお金、エネルギーををより好きな事に・より幸せな事に

使っていただけたら…
と願っています。

日常の中で実践しやすいよう、イスを使う場合もありますが、
レッスン中ずっと椅子をご使用いただいてもOKです。
横になる時のためにバスタオルをお持ちいただければ大丈夫です。

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開催場所

D→START心斎橋店（大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目7-30 21　心斎橋ビル3F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
軸(体幹)・姿勢グッドバランス編	￥2,500	終了

募集期間：2018年5月3日(木) 00:00〜2018年6月10日(日) 22:00

イベントは終了しました

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