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【オンライン開催】セルフケア道具箱 WRAP

Name: 【オンライン開催】セルフケア道具箱 WRAP
Start: 2022-10-31T16:00:00+0900
End: 2022-10-31T17:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年10月31日(月) 16:00〜17:00

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WRAP(ラップ)とは、毎日を元気に豊かに生きることを目標とした「自分で作る、自分のための行動プラン」です。WRAPの説明や、自分のプラン作成をおこないます。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
タグ	就労移行支援障がい障害者雇用就職仕事働く江東区セルフケア体調管理リカバリー
事務局	アクセスジョブ清澄白河お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【イベント内容】
WRAPとは、Wellness（元気）、Recovery（回復）、Action（行動）、Plan（プラン）の頭文字を取ったものです。イベントでは例を参考にしながら、ご自身のプランを作成をおこないます。

●元気に役立つ行動プラン
元気である状態を保つために、これまでやってきたことや、できたかもしれないことをリストにします。

●注意サインと行動プラン
気分の優れない時に元気になるために、行動のリストを作ります。

●悪化サインの行動プラン
調子がとても悪い時の気分や行動のリストを作ります。

●日常生活の管理プラン
元気を保つために毎日しなければならないことを書き出して、毎日実践できるようなリストを作ります。

・要事前申込
・参加無料

【対象者】
就職に向けて体調管理をしたい方
こころと体のセルフケアを考えたい方
WRAPに興味のある方

【開催情報】
・10月31日（月）
・16：00～17：00
・ご自宅からご参加可能です（会場参加も可能です。申込時にお伝えください）

【住所】
〒135-0021　東京都江東区白河2丁目8番5号三栄ビル5階
・東京メトロ蔵門線　清澄白河駅徒歩１分
・都営大江戸線　清澄白河駅徒歩４分

【問い合わせ先】
TEL：03-6811-7772
FAX：03-6811-7989
MAIL：aj.kiyosumi@kurazemi.co.jp
HP：https://www.accessjob.jp/office-kiyosumi-shirakawa

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