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4月20日 MBCT(マインドフルネス認知療法)8週間プログラム無料オリエンテーション

2024年4月20日(土) 20:00〜21:00

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4月20日 MBCT(マインドフルネス認知療法)8週間プログラム無料オリエンテーション

5月25日開催のMBCT‐D(マインドフルネス認知療法)8週間プログラムにご興味がある方にむけた説明・体験会です。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス
事務局	4月20日 MBCT(マインドフルネス認知療法)8週間プログラム無料オリエンテーション事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	菩提樹の広場

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イベント詳細

【４/２０】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会

こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。

「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　　https://www.mindfulness-japan.org/open/　　にて開講します。

それに先立ちまして、無料の説明会を行います。

□このような皆様をお待ちしております。

　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方

　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方

　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方

　✔自分を大切にする学びをしていきたい方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　

　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。

　　お気軽にお越しください。

□MBCT-Depressionとは

　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。

　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。

　こちら→IMCJのHP　　https://www.mindfulness-japan.org/open/

□日時：2024年４月20日(土)20：00～21：00

□場所：ZOOMにて

□説明会の内容

　・MBCTとは？

　・MBCT８週間プログラムについての概要

　・簡単な体験

□講師：家永千夏

　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師

講師より一言～

　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。

　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。

　私は、「自分への気づき」をいただけるマインドフルネスが好きです。

　気づきは、大きなものではないけど、それは自分の未来を大きく変えていく可能性を秘めています。真剣に取り組んでいると、きっと、大切な気づきがあると思います。

　一緒に8週間を旅する仲間になりませんか？

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
4/20MBCT無料説明会 Zoom （締切日: 2024-4-19 20:00）	無料	締切

募集期間：〜2024年4月19日(金) 20:00

イベントは終了しました

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