【EQ(こころの知能指数)で注目!!】EI(感情知能)を高める「感情コントロール」マスター体験コーチング

あなたはこんな悩みがありませんか？

• 仕事でもっとチャレンジしたけど、失敗の恐怖で立ち向かえない・・・
• 将来の不安を感じるけど、何をしたらいいのかわからない・・・
• 結婚したいけど、理想のパートナーがいない・・・
• もっとメンタルを強くしたいけど、本を読んでも、全く変わらない・・・
• ダイエットで食べないようにしたいのに、やっぱり食べちゃう・・・
• 起業したいけど、不安で行動できない・・・
• 目標達成の方法は知っているのに、やる気がでない・・・

あなたが理想のゴールを達成するために、戦略（やり方）は調べるためにどれだけの時間がかかるだろうか？

きっと1日で、多くの情報が本やYouTubeで手に入るだろう。

でも人生が満足できないのは、きっと結果が伴っていないからではないか？

なぜ、結果がでないのか？

それは、その戦略（やり方）を活用できていないからじゃないだろうか？

「多くの人は戦略をたくさん集めようとする。

でも、その戦略をうまく活用できるかは、あなたの感情が決定する！

実は、結果を手に入れるには、やり方が20％で、心理面が80％なんだ。

感情とは、あなたの行動のガソリンなのです。

人生の「質」を劇的に高める方法は、まず感情の問題をマスターすること。

自分で感情のコントロールができるのに、それをせずに、外部の出来事に振り回され、

その場しのぎの解決法に頼る人ばかりである」-トニーロビンズ（世界トップコーチ）

今注目されているEQとは？

心の知能指数（EQ）とは、自己や他者の感情を知覚、コントロールし、成功を収める能力を指すものです。

世界経済フォーラム（ダボス会議）の「2022年に必要なビジネススキルトップ10」の8位に「エモーショナルインテリジェンス (Emotional Intelligence=EI)」が入っており、それだけ世界のビジネスシーンにおいて着目されている職業能力や技術なのです。

 台湾の新型コロナの封じ込め成功をきっかけに、あらゆるメディアが取り上げ、時の人となった台湾のデジタル担当大臣オードリー・タンもEQの大切さをメディアでも取り上げています。

心理学博士のダニエル・ゴールマンによると、EQは次のような能力であるとされています。

• 自分自身を動機づけ、挫折してもしぶとくがんばれる能力
• 衝動をコントロールし、快楽を我慢できる能力
• 自分の気分をうまく整え、感情の乱れに思考力を阻害されない能力
• 他人に共感でき、希望を維持できる能力

つまり、自分と相手の感情を把握し、状況に応じて自分の感情をコントロールできる能力であるといえます。

EQは、実はビジネスだけに必要なスキルではありません。例えば、

・恋愛

なかなか望むパートナーができない人は、まず感情のコントロールできることを考えてください。

もし、あなたの感情がうまくコントロールできなくて、ネガティブな感情が多いとしたら、あなたの理想の人を魅了することはできるでしょうか？

もちろん答えはNOです。

・ダイエット

ダイエットは、簡単に言えば、食べる量を減らして、運動してカロリーを減らせばいいだけなんです。でも、感情がコントロールできないために、運動しなかったり、お菓子をわかっていても食べたりしていまうんです。

なぜ、感情のコントロール能力が必要か？

実は、あなたが無意識に感じてる感情には、あなたが知らないうちに、あなたの人生に多くの影響を及ぼしている。

感情があなたに影響を及ぼしているもの

・行動力
あなたは、何か目標に向かおうとして、行動したいと思っても、不安を感じることによって、行動が止まってしまった体験はないでしょうか？

理想の人生を手に入れるためには、行動しなければ、100％手に入れることはできません。誰にでもわかることだと思います。

あなたの行動は、無意識の感情が原因となって、行動できるか、行動が止まるかが決定している。

・決断力
決断というと大きい決断もあれば、小さい決断もある。

決断した瞬間に人生は180°変えることができます。

今の会社に入ると決めた瞬間、結婚すると決めた瞬間にあなたの人生は180°変わりました。

人生は、決断した瞬間に変わります。

その重要な決断を無意識に決定しているのが、感情なのだ。

・失敗に対する対処

目標を達成したり、成長するには、何かにチャレンジすることが重要です。

多くの人は、チャレンジはしようとする。でも、自分が望んでいる結果がでないときがある。

この時に、どう対処するかで、再度チャレンジできるか、諦めるかが決まってくる。

うまくいかない、または、嫌な出来事が起きた時に、どんな解釈をするのか？

それを無意識に決定しているのが、感情なのです。

・戦略の使い方

例えば、ダイエットなど、ダイエットのやり方を知るためにあなたは、今、どれほどの時間がかかるのか？

きっとインターネットやYouTubeを使えば、1日でも相当の知識をつけることができるだろう。

では、なぜ、痩せたいと思っても痩せれなかったり、リバウンドしてしまうのか？

それは、やり方（戦略）をどのように活用するかは、あなたの感情が決めている。

重要なのは、やり方ではない。あなたの感情なのです。

・無意識の脳の焦点

ネガティブになる人は、いつの間にか脳がよくないことに焦点を当ててしまう。

そして、その焦点をネガティブな出来事に当てた瞬間に、他の悪い出来事がどんどん浮かんできたことはないだろうか？
脳は焦点を当てたものに、エネルギーを与えてしまいます。

その焦点をどこに向けるのか？それを無意識に決定しているのが、感情なのです。

・幸福度

これは誰でも理解ができると思う。

私たちは、感情の生き物であり、感情の伴った出来事だけが記憶に残っていると思う。

2週間前の夕食に何を食べたか覚えているだろうか？きっと覚えていないと思う。

では、一番おいしくて、幸せだった食事は？

覚えていますよね！

ということは、あなたの人生＝感情ということなのです。

逆に何を得ても、望む感情を感じることができなければ、意味がないのです。

他にも感情が重要な理由はありますが、

感情は、人生で実は誰も教えてくれないけど、本当に重要なんです。

きっと、本やセミナーに参加しても、なかなか思うように人生が変わらないのは、

感情のパワーを無視しているからです。

感情のコントロールができるようになれば、あなたは・・・

・仕事やビジネス

・恋愛

・ダイエット

・人間関係（職場・夫婦・友達・家族）

すべての面で充実した次のレベルに成長することができます！

でも、誰にでもできるの？

感情のコントロールは、才能ではありません。

感情のコントロールは、誰にでも学ぶことができるスキルの一つです。

問題は、この大切なことを学校でも、誰も教えてくれないということなのです。

感情は科学です！

科学とは、誰にでも再現することができるということです。

自分で望む感情を作り出すことができます。

私の人生

少し私の話をさせてください。

実は、私は22歳のときに「うつ状態」になりました。

全く感情のコントロールなどできていませんでした。

なんとかしたいと思いました。

でも、感情のコントロールの仕方なんて、1ミリもわかりませんでした。

仕事も営業成績は最下位レベルで、変化が起こる予感もしていませんでした。

しかし、その後、ある人との出会いで感情のコントロールのスキルを身に着けることによって、

私の営業成績は、東証一部上場企業でトップセールスの仲間入りを果たしました。

その後、さらに世界トップレベルのコーチから「達成心理学」「感情のコントロール」「NLP（神経言語プログラミング」などを学ぶことで、

ビューティフルステート（いつも美しい感情）を保つことができるようになりました。

しかも、それはたまたまではありません。意識的に感情を変えることがいつでも出来ます。

そして、30歳直前に数年前には考えることもできなかった独立を果たし、

今では、毎日家族と一緒にいながら、仕事をし、自由な生活を手に入れたのです。

そこで今回は体験コーチングでは・・・

感情のコントロールをマスターするために本当に感情をコントロールできるのか？

まずは体験してほしいので、体験コーチングを実施します。

体験コーチングの内容

ステップ1：あなたの現在の悩みや状況をヒアリングします。

ただの学びだけではなく、あなたの状況にカスタマイズするためです。

ステップ2：あなたの最高にイキイキする理想のゴール（目標）を引き出します。

もし、今何をしたらいいかわからなくても大丈夫です。感情をコントロールして、何を達成したいのかが重要だからです。

ステップ3：最高の「モチベーション」を引き出します。

まず、人生を変える最初のステップは、モチベーションです。モチベーションを引き出すことで、あなたが前進できるようになります。

ステップ4：ゴール達成への「自信」を高めます。

もし、ゴールがあっても、自信という感情がなければ、行動は間違いなく止まります。

なので、ここで自信が低くなっている根源をなくし、ゴール達成への自信を感じれます。

ステップ5：感情のコントールするために必須の3つの秘訣を教えます。

感情をセルフコントロールをするためには、まずは知識が必要です。そこで科学的な感情に変化を与える方法を特別に公開します。

実は、感情をコントロールするには、3つを変えるだけです。でもこれを誰も教えてくれないから、多くの人は行き詰まってしまいます。

コーチング方法

対面セッション

申込後の流れ

ステップ1：こくちーずで希望日を選択して、申込みを完了

※開催日に都合が合わない場合は、「問い合わせ」から希望の旨の内容のメッセージを送ってください。

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ステップ2：主催者からご登録のメールアドレスに詳細のメッセージが届きます。

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ステップ3：メッセージを確認して、返信をしてください。

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ステップ4：開催日時に体験コーチングスタート

プロフィール

スピードチェンジコーチ　

代表　三ツ井亮平

MBI認定コーチ
ITA認定NLPプラクティショナー

1987年生まれ。大学卒業後、社会人１年目、商社で「うつ状態」になり、１年で退職する。その後、東証一部上場企業に就職するも、営業成績がほぼ最下位を２年続き、再度、精神的に追い込まれる。

その後、コーチングを受け、ステート（感情の状態）が営業成績に影響していることを知り、コーチのサポートを受けながら、約半年でトップセールスの仲間入りを果たす。

ステート（感情の状態）が、人生がうまくいかない「真の原因」というのを確信し、その後、さらに学びを深め、感情のコントロール術をマスター。副業としてコーチングを始め、３年半前に独立。

今では、起業家を始め、営業マン、管理職、副業を始めた方、士業、教師、公務員、さらにはうつ病など薬を必要としている人など幅広く、「目標に向かって大量行動が取れるようになる『感情のコントロール』を中心にサポート」