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【無料・オンライン】シェイプアップ30

Name: 【無料・オンライン】シェイプアップ30
Start: 2023-01-19T09:30:00+0900
End: 2023-01-19T10:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年1月19日(木) 09:30〜10:00

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自分のペースに合わせて身体を動かして、全身シェイプアップに繋げていきます。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	オンラインスクールproog お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

自分のペースに合わせて身体を動かして、全身シェイプアップに繋げていきます。
はじめて身体を動かす方でも安心して参加できますのでお気軽にご参加ください。

オンラインスクールproog（プローグ）のこくちーずでのオープンクラス開催は2月までとなります。
3月から無料クラスはお休みさせていただきます。この機会にお申し込み・ご参加ください！

【proog（プローグ）のレッスンは全てライブレッスン】

インストラクターから効果が出る動きのアドバイスが受けられます！
zoomのフォーカスモードを使用してクラスを開催しますので、
ご自分の映像は講師にしか見えません。（参加者同士は見えません）
カメラをONにしてご参加ください♪

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オンラインスクールproogでは、
現在オープンクラスが大変ご好評いただいており、満席になることが多々ございます。

オープンクラスをたくさんの方に体験していただくために、ご予約後に参加できなくなった場合などには
お手数ではございますがキャンセルのご連絡をお願いいたします。
※チケット情報＞「主催者へ連絡」よりご連絡ください。

皆様のご協力を賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
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【持ち物】
飲み物、タオル

【必要なスペース】
ヨガマット1枚敷けるスペース

【運動指数】★★★☆☆
【ダイエット指数】★★★★☆
【効果的な部位】全身

【講師紹介】

proogインストラクター：Rina
フィットネスクラブで7年勤務。
ボクササイズ・キックボクシング・ヨガストレッチ・水泳指導等、マルチに様々なクラスをお子様〜高齢者に向けて担当。
朝のストレッチで一日を快適に過ごすことができます。一緒に朝の習慣にしてみませんか？
皆さまのご参加お待ちしております。