ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が良好になる、健康なライフスタイル(=性格)の条件」

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

 

今回は水戸市のオシャレなカフェで、

東京のセミナーをスクリーンに上映して聞かせて頂きます！

 

今回のテーマは、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が良好になる、健康なライフスタイル(=性格)の条件」
です。

 

『嫌われる勇気』がベストセラーとなったことで
一躍 知られるようになったのがアドラー心理学ですね。

 

アドラー心理学では、
「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」といわれます。

「相手の顔色をうかがいすぎて、言うべきことが言えない」
「自分のことを理解してもらえない。がんばりを認めてもらえない」
「何気なくいわれた言葉に傷ついて、なかなか忘れられない…」

など、

実際に対人関係で悩み、生きづらさを抱えている方は非常に多いと思います。

 

どうすれば対人関係の悩みを解消できるのでしょうか。

それには「ライフスタイルが健康であること」が欠かせない、といわれています。

 

ライフスタイルとは、私達の「認知行動のパターン」のことです。

• 目の前の出来事や、周りの人達を、どのように見ているか
• その出来事や人をどう受け止めて、これからのことをどう考え、行動しているか

ということですね。

 

よりわかりやすく言うと、「性格」のことだといわれます。

このライフスタイルが不健全であれば、対人関係で必ずトラブルが起こります。
お互いを理解し合えず、いがみ合って、傷つけ合ってしまうのです。

 

反対に、ライフスタイルが健康で、健全なものであれば、良好な対人関係を築くことができます。

必要以上に相手の顔色をうかがうこともしなくて済み、
しっかり自己主張もできて、生きやすい関係ができていきます。

お互いのことを理解し合って、認め合えるようになり、喜びが多くなるのです。

 

今回のワークショップでは、アドラー心理学に関する本『劣等感と人間関係』にもとづいた

• 健康なライフスタイルの条件とは何か
• 不健康なライフスタイルの特徴とは何か
• 健康なライフスタイルになる方法

をご紹介していきます。

 

そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教は初めて学ぶという方にも わかりやすく 仏教の観点での「健康なライフスタイルになる方法」をお話しします。

 

オシャレなカフェで、

アットホームな雰囲気で、

 

楽しく開催していますので、関心のある方はぜひお気軽にご参加ください！

 

お会いできるのを心よりお待ちしています(^^)

 

＜勉強会の内容＞

◯良好な対人関係を築くキーワード「ライフスタイル」をわかりやすく解説

◯性格の根本にある３つの価値観・信念とは

◯健康なライフスタイルの５つの条件

◯すぐに試せる！健康なライフスタイルになる３つの方法

◯相手が理想的な人になるか、理想から離れていくかを決める、たった１つの心がけ

◯どうしてあの人との関係がうまくいかないのか…
　見落としがちな優先事項

 

＜参加された方の声＞

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

 

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

 

＜開催日時•場所＞

日時：2月18日(土)14:00-15:30

 

COFFEE　STORY ☕️２Fスペース貸切

〒311-4152　茨城県水戸市河和田1-1578-1

https://localplace.jp/sp/t200429894/

 

＜タイム・テーブル＞

14:00 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）
※途中休憩10分
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク

  

＜参加費＞

・1000円をお預かりしています

・各自飲食代

 

＜プレゼンター＞

南雄一郎先生☆

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：ライター

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は500回以上。

 

 ＜主催者＞

水戸っこキカク

 

仲良し医療系メンバーではじめた社会人サークルです(*^^*)

 

早いもので、今年で結成6年になります！

多くの方々にご参加頂き、本当に有難く思います(´；ω；`)

 

医療現場での経験を通して、

人が健康に生きるためには、

 

『心』が元気であることがとても大切であると感じています。

 

生きているとなかなか乗り超えられない、

苦しいこと、辛いこと、悲しいことがたくさんあると思います。

 

どんな状況であっても、

その人その人の心に揺るぎない生きる力・明かりとなる基盤を築いてほしい、

 

そう思ってこの勉強会を企画しています(*^^*)

 

ご参加頂く皆様からいつも温かいお言葉を頂き、本当にはじめてよかったと思っています！！

 

ブレない人生の軸を築きたい、

気軽に話せる友人•ママ友を作りたい、

仕事や日常に役立つ情報を得たい、

 

どんな理由でも大丈夫です(^^)

少しでも関心のある方、お気軽にご参加くださいね!

 

お会いできるのを心より楽しみにしています(^^)

 

＜お申し込みにあたって＞

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください