【眼精疲労解消】呼吸法&ストレッチ+漢方体質別セルフケア講座
2022年10月23日(日) 13:00〜14:30
目の疲れ、肩こり、首こりを解消できる!不調を自分でケアできるようになる、実践的に健康知識を身に着けられる講座です。
会場 | 整体院Happy・Bird |
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住所 | 広島県広島市中区 東白島町15-3 KAH201 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 整体院Happy・Bird お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
呼吸法&ストレッチはコスパ最強の健康法。
かたまった肩や首、目の疲れも呼吸法とストレッチでらく~にゆるんできます。
一度覚えてしまえば、お仕事の前、会社の休み時間、家事の合間など、いつでもどこでもできる呼吸法と簡単ストレッチをお伝えします。
今回は、漢方体質&体調チェックで今の自分の体質がわかるミニ講座も★
≪プログラム≫
◆クイズ&豆知識(呼吸、眼精疲労など)
◆簡単ストレッチ(立位)
◆首のストレッチ(座位)
◆眼筋運動と目のツボ押し
◆基本の呼吸
◆イメージ呼吸
≪漢方入門講座≫
◆体質&体調チェック
◆「気・血・水」とは
◆漢方茶を飲んでみよう!
お気軽にご参加ください!
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開催場所
整体院Happy・Bird(広島県広島市中区 東白島町15-3 KAH201)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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呼吸法&ストレッチ | ¥1,500 | 終了 |
募集期間:2022年10月6日(木) 00:00〜2022年10月22日(土) 00:00
イベントは終了しました
変更履歴
- イベント名を【【眼精疲労解消】呼吸法&ストレッチ+漢方体質別セルフケア講座 コピー】から【【眼精疲労解消】呼吸法&ストレッチ+漢方体質別セルフケア講座】に変更しました。2022年10月6日(木) 17:08
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終了
イベント参加 | 1/3 |
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