『メンタルケアの極意〜ふっと肩の力がぬける歎異抄の言葉』

こんにちは(^^)

今回のカフェ勉強会では、疲れやストレスをリセット☆
心も体も元気になる古典・歎異抄のアドバイスをお話します！

今年も始まってから４カ月が経ちました！
年度末に向けて仕事が忙しくなってきた、という方もありますよね。

１日中仕事でくたくたになったり、
人間関係で気を遣ったり、
将来のことを考えて不安に思ったり…

「なんだか今日も疲れたな」
「気持ちを切り替えたいな」
そのように感じることはありませんか。

そんなあなたへ、歎異抄の一節から、
疲れやストレスをリセットして、
心も体も元気になるメンタルケアの極意をお伝えします！

これを知れば、あなたの心も軽くなり、
明日からまた元気に過ごせるようになるでしょう(*^^*)

●日時
４月１日（土）１０：００～１１：００

●場所
ガスト桑名西店
〒511-0912
三重県桑名市大字星川字半之木８００ー３

●主催
仏教ってなに？in三重
https://mie.japan-buddhism.com/

●参加費
各自の飲食代