一般社団法人アンチエイジング・ダイエット協会

アンチエイジング、それは全世界の女性にとっての永遠のテーマです。
巷に溢れているダイエットや美容情報。
「これだけ食べていれば痩せられる」ダイエットや「一部の栄養素を制限し、食べない」ダイエットなど無理な減量を行えば、リバンドは起こります。数字に囚われて、理想体重を目指しても、老けて見えたり、女性らしい体つきでなくなったり、女性ホルモンが乱れていては意味がありません。

英語で言うDiet(ダイエット)とは、健康で美しくあるための正しい食事のことを指します。 短期間に行う無理なダイエットは、栄養の基礎と、体と食べ物の関わりをご理解いただければ、いかに危険であるかが理解できると思います。

本当のアンチエイジングダイエットとは、ただ単に痩せることが目的なのではなく、お肌も髪もツヤツヤとして、心も体も健康的であり、美しく年を重ねていくことができること。食事面からの実践は、自然とスタイルアップ(ダイエット)につながります。私たちの体は、私たちが食べたもので出来ています。

見た目年齢は体内年齢

日本アンチエイジングダイエットスタイル協会では、正しい栄養学と体と食べ物の関わり方、睡眠とダイエットの関係を学べるだけではなく、自分の体型や体質を理解し、より美しくスリムに魅せるためのファッションスタイルのテクニックも学べる画期的な協会です。