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ピラティスで体質改善@中目黒 水曜夜10回コース

2015年11月4日(水) 19:002016年1月27日(水) 20:10

ピラティスで体質改善@中目黒 水曜夜10回コース

2016年は自分軸で生きるあなたに☆カラダもココロも変わるレッスンです

会場 ゆる木
住所 東京都目黒区上目黒2-13-4 クレストモアⅡ 301    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 ピラティスで体質改善@中目黒 水曜夜10回コース事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

2015年も残りわずかですが、新年の目標って覚えていますか?
そもそも目標は立てていませんでしたか?
もう忘れてしまったという方、
目標はあったけど達成できなかったという方、
本当に自分の望んでいることが分からない方、
来年こそは目標を達成したい!と思っているあなた。

こちらの講座では・・・

ゆるめるワークやセルフケア法を学びながら、
ピラティスで日頃の疲れをリセットし、

体はもちろん、心も変えていくワークを行いながら、
自分軸で生きる女性になることを目指します。(定員4名)

11月4日、11日、25日
12月2日、9日、16日、
2016年1月6日、13日、20日、27日(水)

19:00~20:10の10回ですが、

ご都合により振替を希望される場合、

空き状況によっては午前レッスンへの振替、
または2月以降のグループレッスンにご参加頂けます!

自分の内側からの声に耳を傾けることで、
自分で体も心も整えられるようになりますよ♪
激しい運動は行いません。
体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫です!

ピラティス創始者の言葉に、ピラティスは

「10回やれば違いを感じ、20回やれば違いが目に見え、30回やればまったく別の体に生まれ変わる」
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」

などとあります。
まずは3ヶ月間続けて変化を味わってみてください★

 
こんな方におススメです

自分を変えたいけど、何をしていいか分からない方

激しい運動ではなく、体を整えるためのセルフケアをしたい方

ピラティスが初めての方・初心者の方

肩こり・腰痛や体質を改善したい方

2016年は、ココロもカラダも新しい自分に変わりたい方

<持ち物>
動きやすい服装、タオル、水分補給用の水、
筆記用具をご持参下さい。

参加費にヨガマットレンタル料、テキスト代を含みます。

少人数制で、1人1人に合わせたアドバイスもさせていただきます。
簡単な宿題を提出して頂けた方には、
さらに深いアドバイスもさせていただきます。

ご参加お待ちしております!

 



開催場所

ゆる木東京都目黒区上目黒2-13-4 クレストモアⅡ 301


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
ピラティス@中目黒水曜夜10回コース ¥28,000 終了
募集期間:2015年10月11日(日) 00:00〜2015年11月3日(火) 23:00

イベントは終了しました

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