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1月14日(土)リセットとストレスの話!

Name: 1月14日(土)リセットとストレスの話!
Start: 2017-01-14T14:10:00+0900
End: 2017-01-14T16:00:00+0900
Location: 浦和 Studio Apple(スタジオアップル)

2017年1月14日(土) 14:10〜16:00

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リセット™は呼吸とストレッチからなる3つのステップにより自律神経を速やかに調整します。

会場	浦和 Studio Apple(スタジオアップル)
住所	埼玉県さいたま市浦和区常盤1-7-1　パークサイドビル2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
タグ	ストレス解消　腰痛　TRE
事務局	中澤百合子お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	浦和セルフケア教室チームあっぷる

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イベント詳細

浦和の土曜午後　茨城・群馬・栃木方面からも便利な浦和で開催

リセット™　～自律運動による心と体の自己回帰法～

　　 からの　ストレスの話をしよう

浦和で月2回定期開催のセルフケア教室。今回はリセットをしたあとに　皆でストレスの話をします。心理カウンセラーであるリセットセラピストが、ストレスとは何か、心とストレスの話をします。ご自分のストレスについて考えませんか。

リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～は、呼吸とストレッチからなる3つのステップで自律運動（自然な身体の動きや振動）を引き出し、ストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

リセット™体験者の声

リセットを体験し、なかなかとれなかった肩甲骨周りの痛みが１回のリセットでホントにすっきりとれたのは驚きでした。（40代　女性）　
子育てに時間帯を充てながらも簡単に自律運動を引き出せました。そして、やはり、子供も落ち着きます。やんちゃな二歳児でも。（笑）　夜パパが振動してママが絵本を読んでいると、安心してあっという間に寝ます＼(◎o◎)／！（30代　男性）
リセットの素晴らしさを改めて感じさせていただいております。睡眠の質も変わり血圧が高かったのも、劇的に改善しました。（30代男性）

これだけの効果が即体感できることに加えて、安全性が高いというところ。治療にも取り入れやすいコンパクトさ。カウンセラーのセルフケアにもぜひ使っていきたい。（精神科医）

リセット™の詳細についてはこちらをご覧ください。

https://www.jpmi-reset.com/reset/

次回は1月28日（土）リセット　の会を開催予定です

(次回の申し込みはこちら↓）

http://www.kokuchpro.com/event/urawareset0128/

開催詳細

【当日の流れ】　

14：10　　会場OPEN、受付、お着替え

14:15～　リセット™についての説明、体を感じるワーク、リセット™の3ステップ、休憩　質疑応答、セルフケアのコツのお話等

15:20　　ストレスについての話をし、ストレスについての理解を深めましょう　　

15:50　終了

【参加費】(当日集金)

初回参加　6,000円

2回目以降、リセット™認定セラピストのワークショップ経験者　5,000円

【会場】　

浦和　Studio Apple（スタジオアップル）　http://studio-apple.com/

浦和駅西口から徒歩10分、ロイヤルパインズホテル、常盤公園近く。

さいたま市浦和区常盤1-7-19パークサイドビル2F

【持ち物】
◇ヨガマット（持っていない方はお知らせください）
◇水（水分補給用）
◇タオル(フェイスタオル大。サポート用に使う場合があります)
◇着替え(激しい動きはありませんがじんわり汗をかくことがあります。)

＊エクササイズ中の恰好は、締め付けのない上下の服装（ジーンズ、背中や臀部に飾り等がついている服はお避け下さい）、素足になれるようにしてください。

【参加申し込み】　
こくちーずの申し込みフォーム、
または、　中澤百合子あて
email:kodemaru0527@gmail.com

　⇒（①参加日　 ②お名前（フリガナ）　③お電話番号（当日連絡先）　④リセット™経験（初回、経験者）をお書き添えください）
＊事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスで承ります。

【事前にご承諾ください】
＊医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。
（運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。）

【主催】　浦和セルフケア教室　あっぷる
櫻井亜未　JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、社会福祉士、介護予防運動指導員　　　　　　　　　　　http://tennomi.jimdo.com
蓜島正子　JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、作業療法士、介護福祉士
　　　　　　　　　　メール：　haishima.tre@gmail.com　
中澤百合子　JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、心理カウンセラー、心理療法士　　　　　　　　　　http://kodemaru.jimdo.com

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