当イベントは終了しました。

ストレス解放プログラムセミナー

2015年11月23日(月) 10:00〜16:00

仕事の重圧や職場の人間関係などのストレスで疲れた《こころ》を癒すプログラムです。

会場 神戸センタープラザ
住所 兵庫県神戸市中央区三宮2-11-1 神戸センタープラザ 西館6階10号会議室    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 ストレス解放プログラムセミナー事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ ハートランドセラピー

イベント詳細

【蓄積されたストレスを解放し心と身体の健康を維持する】

人間を含め動物は、《震えることでストレスやトラウマを解放する》という機能を本来備えています。

しかし、社会的な理由(震えるのは弱虫)により人間はこの機能を使えなくなってしまいました。

ディヴィッド・バーセリ博士は、紛争地帯で震えることで恐怖や不安を克服している子供たちの

姿を観察し、この震える機能を引き出して脳神経系や筋肉に溜め込んだ緊張を解放するプ

ログラムを開発しました。

それがTRE(テンション・トラウマ解放エクササイズ)と呼ばれるメソッドです。

現在46カ国以上で200万人以上の人が実践しています。

アメリカ軍の中東からの帰還兵や中国での地震の被災者、日本の東日本大震災の被災者

にも届けられ、PTSD(トラウマによるストレス障害)の有効な治療法として認識されています。


長期にわたるストレスやDV、職場や家庭での人間関係の軋轢、犯罪や事故や手術、愛す

る者との別離などの恐怖や不安、怒り、悲しみが解放されます。

そしてこれは、習得すれば自宅でのセルフケアができるのです。

◎仕組み
人は恐怖や不安を感じると交感神経が優位になり、闘うか逃げるかというモードになります。
ストレスホルモンが分泌され身体の防御機能がはたらきます。
本来ならば《震える》機能を使って脳の緊張を解放し、自律神経のバランスが回復します。

しかし、それができないと
脳の緊張が更に高まり、イライラや怒り、不安から不眠、パニック、うつへと移行します。
身体にも、筋肉の緊張、高血の上昇、冷え、胃腸の機能低下、免疫力の低下などの症状に繋がることがあります。


【このような方に】
 ◎仕事の重圧、職場の人間関係のストレスを抱えている方
 ◎気分の変調(イライラ、怒り、不安、落ち込み、気力の減退)に悩んでいる方
 ◎笑顔がなくなった、職場に行くのが苦痛な方


 
 講師: 大岡 肇 (TREレベル2 プラクティショナー)
     ハートランドセラピー主催、080-6091-3616 
 
  とき:  11月21日(日).22日(祝)
       10:00~16:00
 料金:1日(2回セッション)・・18,000円(当日集めます)

  場所:  神戸市中央区三宮町2丁目11-1
      神戸センタープラザ 西館6階10号会議室
        078-331-5311 http://www.kscp.co.jp/room/    

 

  備考:  必要品 ヨガマットか大き目のバスタオル 普通タオル
        動きやすい格好(スラックスなど)、裸足になれるように靴下で来られてください

      妊娠している方はご遠慮ください

 

 


 



開催場所

神戸センタープラザ兵庫県神戸市中央区三宮2-11-1 神戸センタープラザ 西館6階10号会議室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
TRE神戸セミナー ¥18,000 終了
募集期間:2015年10月11日(日) 13:00〜2015年11月14日(土) 16:00

イベントは終了しました

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