当イベントは終了しました。

陰陽ヨガ

2016年6月20日(月) 10:00〜11:30

陰と陽、動と静という二つの異なるアプローチのなかで、心と身体にやさしいまなざしを向ける瞑想的なヨガの時間です。

会場 スペースわに
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 陰陽ヨガ事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

Yin Yang Yoga (陰と陽のヨーガ)」

身体を気持ちよく動かして、筋力をつける“陽”のポーズと、
ゆったりとリラックスしながら、柔軟性を高める“陰”のポーズの
動と静という二つの異なるアプローチのなかで、心と身体にやさしいまなざしを向ける瞑想的なヨーガの時間です。

集中力を高め、また落ち着きをもたらす簡単な呼吸法や瞑想も行います。

それぞれの方のペースを尊重しますので、ヨーガを初めてやってみる、という方、身体がかたい方、男性もお気軽に参加してください。自宅でも続けられるポーズもご紹介します。

日 程:5月30日(月)  
    毎月第2、第4、第5月曜日(祝日はお休み)  

時 間:午前10時〜11時半(開場9:45)(初回は9:45に起こしください。)

参加費:陰陽ヨガ  単発  2,000円  
         4回券  6,500円(3ヶ月有効)
    ☆初回は1,000円で体験いただけます。

会 場:スペース・わに
   (神戸市中央区中山手通3-15-11 2階、JR元町駅から徒歩10分程度)        https://www.facebook.com/spacewani/ 
http://www.spacewani.com/

マットは、スタジオにあるものを使っていただけます。
動きやすい服装(羽織るものも)、タオル、お水などをお持ちください。
ヨガの1時間前には食事をすませておいてください。


講師:石川 梨絵 
「身体と呼吸と心と。」 
http://yoga-dialogue.wix.com/body-breath-heart 

身体を動かして気もちよく汗をかいたり、呼吸法や瞑想で、心身を観察し、おだやかさをとりもどすこと。ヨガのもたらす心と身体の心地よさを実感しています。 
よりシンプルに、より自由に生きることを求めて、心と体、精神に関する学びを続けています。 
ヨガ、ボディワーク、対話、食を通して、皆さんと人生のひとときを共に過ごすことを楽しみにしています。 

全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(Spirit Yoga) 
クリパルヨガ 集中ステージ(1〜3)(三浦徒志郎) 
シニアヨガTTC20時間(Yama) 
フェニックスライジングヨガセラピー(レベル1)32時間(Micheal Lee)
陰ヨガTTC 50時間 (Sebastian & Murielle) 
ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座/35時間(ぬん) 
瞑想専科全19回(サナータナ)



開催場所

スペースわに


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
陰陽ヨガ ¥2,000 終了
募集期間:〜2016年6月20日(月) 10:00

イベントは終了しました

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