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8・9月 火曜日 ボディ・メンテナンス&ムーブメント 集中講座

2017年8月29日(火) 10:30〜12:00

8・9月 火曜日 ボディ・メンテナンス&ムーブメント 集中講座

自分で自分の体を整え、体の動かし方を学ぶレッスンです。シンプルで、きつくなく、特殊な道具もいりません。美しく、動きやすい体を手に入れましょう。

会場 遠里小野会館
住所 大阪府大阪市住吉区遠里小野1丁目11番28号    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ ボディ メンテナンス 姿勢 体の使い方 コントロール
事務局 Body Maintenance & Movement 事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

ボディ・メンテナンス&ムーブメント クラスを受講してみてください!

体の不調の多くは長年にわたる習慣からきています。

体のあらゆる場所を縮ませてしまっていること、無意識に力を入れてしまっていること、歪ませて使ってること、一部だけで動かしていること、体をうまく動かせるための体幹の意識が薄いことが原因です。

クラスの目的は、体に対する意識を育て、自分で整えていけるようになることです。

ダンスやバレエ、特定の運動の経験のない大人の方も無理なく取り組むことができます。

体幹の感覚を育てることで、体が楽で自然な状態を保てるようになり、動きがしなやかになり、見た目にも美しくなります。

基礎の基礎となる体の使い方のコツは、踊りやスポーツ競技に活かすことができます。

パフォーマンスが上がり、努力が確実に実を結ぶようになります。

 

ボディ・メンテナンス&ムーブメント クラスは、こんな方におすすめです!

  • 肩こり・腰痛・体の歪みからくる痛みなどの症状にお悩みの方
  • 姿勢や体の使い方を改善し、美しくしなやかで、疲れない体を手に入れたい方
  • ダンス・バレエの基礎の基礎となく体の使い方を学び直し、上達したい方
  • 自分の本来持っている能力を引き出せるようになりたい方

 

日時:2017年8月・9月の火曜日 10:30~12:00(90分)

会場:遠里小野会館 第2会議室

大阪市住吉区遠里小野1丁目11-28(南海高野線「我孫子前」駅下車 徒歩1分)

受講料:1回1000円 初回無料!!

対象:体を改善したい大人の方 パフォーマンスを上げたい方

 

骨盤・腰部の歪みを改善し、正しい位置に保つようにデザインされたエクササイズ・ツール、「コアクレードル」も体験していただけます。どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。

当日12時以降、30分単位で延長レッスン可能。30分500円です。

なお、通常のグループレッスンを4回受けていただいた方には、30分延長チケットを1枚プレゼント☆(500円分として通常レッスンのお支払いに振り替えていただくことも可能です)

 



開催場所

遠里小野会館大阪府大阪市住吉区遠里小野1丁目11番28号


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
レッスン受講(1回) ¥1,000 終了
30分延長 ¥500 終了
募集期間:〜2017年8月29日(火) 10:30

イベントは終了しました


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