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【無料】自力整体(じりきせいたい) 体験会

2017年12月9日(土) 12:50〜15:40

【無料】自力整体(じりきせいたい)  体験会

船橋市 丸山公民館サークル「自力整体さくらんぼ」 では、お仲間を募集しています。

会場 丸山公民館 和室
住所 千葉県船橋市丸山5-19-6 和室    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
タグ 船橋 馬込沢 セルフケア セルフメンテナンス 自力整体 肩こり 腰痛 生涯現役 膝痛 ヨガ
事務局 自力整体さくらんぼ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

【自力整体 無料 体験会】

年代問わず、痛みの有無とわず、マイぺースで心地よい健康法。

健康のためにセルフケアをしたいけれど何をしたらいいかわからない、色々やってきたけど結局どれも合わなかった、ヨガはきつすぎる、など、ご自分に合った健康法をお探しの方

ぜひお気軽にご参加ください。

講師>

小田千乃(OdaChino) 

矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター

内容>

・自力整体のコツ

・簡単♪ ゆがみのセルフチェック

・実技(じっさいに体をうごかします)

<持ち物>

・動きやすい服装

・わっかタオル(体験時 貸し出し有り)

<心地よくほぐすために>

・メガネ、コンタクトは外します

・携帯電話電源オフ

・満腹NG。空腹が効果的。当日は、軽くブランチ程度がオススメです

✳お時間に余裕を持って、開始時間の10分前にはお越しください✨

~~~~~~~

はじめまして。

千葉県船橋市 丸山公民館のサークル

自力整体さくらんぼ です。

土曜日の午後、1ヶ月に2回~3回、自力整体でリフレッシュしています\(^-^)/

自分でほぐすメリットは

1)痛くせず、力加減が絶妙で心地よい

2)マイペースで体に負担がない

3)セルフケアの知識&体感覚が身に付く。

自力整体を作った人は鍼灸師さん。東洋医学がベースにあるので、温かく巡りの良い体になっていきます。

姿勢バランスも整って、ねこ背スッキリ! 体がラクだと毎日が楽しくなりますね

体験してみて、自分に合うと思ったら、ぜひお仲間になりましょう



開催場所

丸山公民館 和室千葉県船橋市丸山5-19-6 和室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
体験会 参加 無料 終了
募集期間:〜2017年12月9日(土) 12:50

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