自分で自分をカウンセリングできるってご存知ですか？

脳科学と心理学の融合

これまで難しかった自己カウンセリングが簡単にできるようになりました。

日本こころカウンセリング協会

 

 

 

こんにちは、日本こころカウンセリング協会 代表の今泉智樹と申します。

僕は心理カウンセラーとして、たくさんの方の悩みを聞いてきました。

 

カウンセリング受けることで悩みを解決し、劇的に変わる人がたくさんいます。

でも、『カウンセリングは病んだ人が受けるもの…』

そんなイメージから受けることに抵抗がある人も多い。

「本当は受けたいんだけど…」

 

そして、カウンセリングで劇的に変化したという人でも悩みはひとつではありません。

だから、何度もカウンセリングを受ける必要が…

 

「自分でできる方法はないのだろうか？」

これまでたくさんの人にそう聞かれてきました。

 

自分で自分をカウンセリングができれば…

 

 

どうしたら、自分で自分をカウンセリングすることができるのだろうか？

そんなことを考えていた時、祝原さんと出会いました。

 

彼は僕と同じヒプノセラピーを学び

そして、生物学的・脳科学的な見地から、人の悩みに向かい合っている人です。

 

脳科学と僕ががこれまで学んできた心理学とを融合できたら、

簡単に自己カウンセリングが可能になるかもしれない。

 

それから何度も何度も打ち合わせを重ね

そしてやっと完成しました。

 

「自己カウンセリング」で自分の悩みを解決しよう！

 

 

 

 

「自己カウンセリング」とは自分で自分を癒す方法。

 

ちょっと思い出してみてください。

 

あなたが何かに悩んだとき、きっと一人でいろいろと考えたと思います。

でも、なかなか問題は解決できなかったのではないでしょうか？

 

なぜなのでしょうか？

 

それは、人の「こころ」は見えないものだからです。

でも、私たちカウンセラーは人のこころを観る技術を持っています。

この技術を応用することで、自分のこころが見えるようになる。

 

 

人の悩みは脳で作られます。

 

私たちの脳は、さまざまな経験を記憶として蓄積する。

そして、その記憶は感情と結びつき、日々いろんな感情を感じています。

 

でも、その感情は人それぞれ…

人にはさまざまな思考パターンがあり、その思考パターンが僕らの人生を作っている。

 

では、一つイメージしてみて下さい。

 

「出社して仲が良い同僚と目があったのに、無視されてしまった。」

さて、あなたは何を感じますか？

 

「自分は嫌われたのかもしれない」

「怒っているのかな？」

「無視するなんてひどい人だ」

「気付かなかったのかな？」

 

人によって経験や環境が違うため、受け取り方も人それぞれ。

つまり、これは自分で作っているもの。だから、自分で変えることができる。

 

それを変えるためには、まずは自分のパターンを知ることが大切です。

自己カウンセリングマスター講座では、カウンセラーが持つカウンセリングスキルを使って、

このパターンを見つけ、それを変える方法をお伝えします

 

 

 

 

 

講座内容（１日目）

2016年5月21日（土）13:00～17:00

 

１． 脳と心の仕組み

脳と心の仕組みを理解します。
感情をコントロールするにはどうすればいいのでしょうか？

２． PFC分析シート

自分の悩みの原因を見つけるためのPFC分析シート

思考・感情・行動・体、しっかりと向き合うことで答えが見つかります。

３．  ヒプノセラピーとは

催眠状態を理解することで、見えない記憶が明らかになる。

４． インナーチャイルドワーク

自分の中にある自分ルールはどうやって作られたのか？

原因を見つめることで自分を癒すことが可能になる。

５．その他

 

 

講座内容（2日目）

2016年5月22日（日） 10:00～17:00

 

１． 悩みを見つけるグループワーク

初日に見つけた自分の問題点をグループワークでより明確にしていきます。

原因が見つかることで、新しい自分が動き出す。

２． 問題解決方法を手に入れる

明確になった問題点の原因を見つけ出し、ワークを通して改善していきます。

 

 

【自己カウンセリングマスター講座】

 

会　場　　※初日、二日目の会場が違います。

（初日）東京都新宿区四谷1-3-22　喫茶室ルノアール四谷店

　JR四谷駅四谷口より徒歩2分新みち通り入口すぐ左

会場ホームページ　

 

 

（二日目）東京都台東区花川戸2-6-5　東京都立産業貿易センター台東館　B会議室

会場ホームページ

 　

 

　　　　 
参加費

銀行振込みの場合　39,800円

カード決済の場合　41,200円

 

支払い方法　銀行振込み（振込手数料はご負担願います）

※口座番号等詳細はお申込みいただいた方へ折り返しメールさせていただきます。

 

 

 

日本こころカウンセリング協会

 

人はもともと大きな価値を持って生まれてきます。
しかし、さまざまな経験から多くの人が自分の本来の価値を忘れて生きている。

 

日本こころカウンセリング協会では、「本来あるべき姿に戻る」をテーマに、

個人セッションやセミナー、講座等を開催し、本当の自分で生きるためのサポートを行っています。

 

自分を愛し、自分を許し、自分を認める。
それができた時、本当の自分と出会うことができる。

ぜひ、あなたもあなた自身の素晴らしいパワーに気づいてください。

そして、本当の自分で今を生きる！

私たちがサポートします。

勇気を出して一歩を進めよう。