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【自分メンテ】綺麗に歩く為のウォーキング〜ピラティスversion〜

2017年5月6日(土) 15:30〜17:00

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【自分メンテ】綺麗に歩く為のウォーキング〜ピラティスversion〜

身体のプロ理学療法士企画!ただ歩くなんで勿体ない!ただ運動するなんて勿体ない!本当のあなたに合った歩き方って?!

会場 東中野キングスガーデン
住所 東京都中野区東中野4-2    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 予防 美容 ダイエット ヨガ 理学療法士 メンテナンス ピラティス
事務局 自分メンテ事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ 自分メンテ

イベント詳細

ただジムに行ってるだけなんて勿体ない!
ただ歩いているだけなんて勿体ない!!

自分で身体を動かすコツを掴もう♪


【自分メンテ】ワークショップシリーズ!
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ


今回のテーマは
【綺麗に歩く為のウォーキング〜ピラティスversion〜】


綺麗に効率よく歩く為の個別のヒントを
ピラティスの動きを使ってお伝えしていきます(*'▽'*)

是非一度体験しにきてください♪♪

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↓良くあるあるある↓
◆テレビや本で言っている健康法やったけど効果が良く分からない
◆テレビ、本を参考に自己流でやってみたら逆に痛くなった
◆ジムに通っているけど、このやり方で良いのかなぁ

などなど。


身体は個々で異なります。
同じ運動でも行う人によって筋肉の使い方が異なります。

身体の専門家が体操や動きを通して
あなたの身体の癖、運動のコツ体操、身体の動かし方のコツを教えます!(^^)

例えば、

腰が痛い、
肩が痛い
身体が硬い
昔より体力が落ちた
身体にガタがきている気がする、、、


病院に行っても特に治療法もなし。
運動してと言われるけど、何をどうして良いのかわからない。。。

誰に聞いて良いかも分からない。


そもそも
自分の身体ってどうなってるの?
何に気をつけたらよいの?

そんな疑問を解消していきましょう♪

 



開催場所

東中野キングスガーデン東京都中野区東中野4-2


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
一般チケット ¥2,000 終了
友達割り(2人分) ¥3,500 終了
家族割り(2人分) ¥3,000 終了
募集期間:2017年4月8日(土) 17:45〜2017年5月5日(金) 23:59

イベントは終了しました


変更履歴

  • 開催終了日時を【2017-05-08 17:00:00】から【2017-05-06 17:00:00】に変更しました。2017年4月8日(土) 17:53


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