吉田香代子先生のセラピカルヨガワークショップ

吉田香代子先生のセラピカルヨガワークショップ

【セラピカルヨガ】

セラピカルヨガとは、解剖学の構造に基づき、最も深いリラクゼーションがえられる

体位を追求したヨガです。
プロップスを使うことで、リラクゼーションだけでなく、正しい体のクセづけをするとともに、瞑想状態を作る、身体表面から身体内部へとアプローチしているセラピー効果の高いヨガです。

【キーワード】
○サトヴィックプラナ
○優しい静けさ
○第六感
○温
○瞑想
○幸せ
○心身の疾患ケア

【クラスですること】
深い瞑想状態を体感する・プラーナの調整（クラスごとにアプローチするプラーナが異なります）・プロップスを使って体の連動性を理解する・プロップスの使い方・ペアワーク

【各クラスの内容】
１：全身の調整
このような時に：心身をリセットしたい時、慢性的な頭痛や胃腸系の痛みの緩和をしたい時に。

講座内容：シャバーサナを用いて、身体とエネルギーの中枢である脊柱全体のバランス法を学びます。

バランスするプラーナ：ヴィヤーナ

【お越しの際に】
動きやすい格好でご参加ください。

【持ち物】
・バスタオル　２枚（１枚は体の上にかけるもの）
・フェイスタオル　２枚
・ハンドタオル　２～３枚（内１枚は薄め、ハンカチや包帯可）
・ヨガマット
・ヨガベルト
・ブロック
・ボルスター（あれば）

【日時】
2017年4月15日（土）18:15〜21:00

【料金】 5400円（税込）

【場所】住所（OM YOGA Studio 姫路校）

〒672-8045
兵庫県飾磨区中野田１-４９ THビル３階
電車でお越しの場合
■ 【神姫バス】姫路駅より南口91番バス乗車 ”中野田”下車 徒歩約５分
■ JR姫路駅下車 山陽電鉄線乗換え 亀山駅から徒歩約10分または飾磨駅から徒歩約13分
お車でお越しの場合（駐車場）
■ 店舗下「OM YOGA Studio 姫路校」のプレートが貼ってございます駐車スペースに駐車いただけます。

【ご予約・お問合せ】

private day SPA 月と太陽08085150707
高砂市荒井町扇町15-1（荒井駅徒歩1分）

【講師】

吉田　香代子

OYGヘッドティーチャー
OYGスタイラー
ヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガプログラム開発トレーナー
FOOCA YOGA STUDIO ディレクター
E-RYT500,E-RYT200・RPYT85
yin yangヨガアンバサダー
バリニーズセラピスト
一児の母

生理学・解剖学・哲学をバランスよく絡めた
ロジスティックなヨガクラスで好評を得る。
阪急ヨガフェスタでは
数年に亘り講師としてとして出演、
国内外のOYGティーチャーズトレーニングで
リードティーチャーをつとめる他、
2010年から年に１度のペースで
解剖、生理、哲学、心理、倫理、瞑想、
セラピカルヨガ、リストラティブヨガ他の
プログラム開発から 信に携わる。
その他、イベント企画・スタジオ運営など
マルチにヨガと関わっている。
宗教・スピリットが特別なものではなく、
個々の生活に根ざすものだという思いの下、
日々の生活にヨガを取り入れており、
ヨガという言葉に関わらず、
個々の生き方をよりよくデザインする人全てに
尊敬の気持ちを持ち、自身も高めている。