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Jointingでヨガのポーズを深める

2017年7月22日(土) 13:00〜15:00

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Jointingでヨガのポーズを深める

筋肉による制限に対し、安全で、かつ自分自身でからだを緩めることのできる、Jointingを用いることで、より快適にヨガのアーサナを深めることができます。

会場	TAKT EIGHT グループスタジオ(地下1F)
住所	東京都八王子市東町3-9　鈴木ビル2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	株式会社P3 スタジオタクトエイトお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)

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イベント詳細

【内容】

筋肉による制限に対し、安全で、かつ自分自身でからだを緩めることのできる、Jointingを用いることで、より快適にヨガのアーサナを深めることができます。

(1)概論

・Jointingとは

・体が硬くなるのはなぜ？

(2)体の硬さチェック～アーサナを用いてチェックしてみよう～

・前屈のアーサナ

・開脚のアーサナ

・後屈のアーサナ

・ねじりのアーサナ

(3)Jointingの実践

・肩を柔らかくする

・背骨を柔らかくする

・股関節を柔らかくする

【こんな方へおすすめ】

・日々のヨガの練習を深めたい方

・身体の柔軟性を高めたい方

【開催概要】

日　時：　2017年7月22 日(土)13:00-15:00

講　師：　横堀かおり

会　場：　TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)

　　　　　〒192-0086 東京都八王子市東町3-9 鈴木ビル

対　象：　ヨガ実践者はどなたでもご参加できます。

持ち物：　動きやすい服装、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可)

受講料： 4,800円(税込) ※事前振込制

最低催行人数：　3 名

申込締切：開催の3 日前

＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

その他詳細、お申し込みはこちら

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=116878282

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開催場所

TAKT EIGHT グループスタジオ(地下1F)（東京都八王子市東町3-9　鈴木ビル2階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
Jointingでヨガのポーズを深める	￥4,800	終了

募集期間：〜2017年7月22日(土) 13:00

イベントは終了しました

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