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ボディ・メンテナンス&ムーブメントクラス@上本町

2017年10月25日(水) 19:15〜20:45

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ボディ・メンテナンス&ムーブメントクラス@上本町

月一開催☆上本町教室! 通いやすいお仕事帰りの時間帯です。自分で自分の体を整え、体の動かし方を学ぶレッスンです。美しく、動きやすい体を手に入れましょう。

会場	レンタルスペース・スマイル
住所	大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9番19号　FLAT34上本町2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	Body Maintenance & Movement 事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ボディ・メンテナンス＆ムーブメントクラスにご参加ください☆

シンプルできつくなく、特殊な道具も使いません。

体の不調の多くは長年にわたる習慣からきています。

体のあらゆる場所を縮ませてしまっていること、無意識に力を入れてしまっていること、歪ませて使ってること、一部だけで動かしていること、体をうまく動かせるための体幹の意識が薄いことが原因です。

クラスの目的は、体に対する意識を育て、自分で整えていけるようになることです。

ダンスやバレエ、特定の運動の経験のない大人の方も無理なく取り組むことができます。

体幹の感覚を育てることで、体が楽で自然な状態を保てるようになり、動きがしなやかになり、見た目にも美しくなります。

基礎の基礎となる体の使い方のコツは、踊りやスポーツ競技に活かすことができます。

パフォーマンスが上がり、努力が確実に実を結ぶようになります。

ボディ・メンテナンス＆ムーブメントクラスは、こんな方におすすめです！

肩こり・腰痛・体の歪みからくる痛みなどの症状にお悩みの方
姿勢や体の使い方を改善し、美しくしなやかで、疲れない体を手に入れたい方
ダンス・バレエの基礎の基礎となく体の使い方を学び直し、上達したい方
自分の本来持っている能力を引き出せるようになりたい方

日時：2017年10月25日（水）19：15～20：45（90分レッスン）　19時開場

会場：レンタルスペース・スマイル

大阪市天王寺区上本町6丁目9番19号 FLAT34上本町2F

大阪上本町駅徒歩2分、谷町9丁目駅から徒歩5分

上町筋に面した明るい雰囲気のスペースです☆
大きな鏡もあり、姿勢をしっかりチェックできます♡
清潔で集中できるスペースです。

参加費：1000円　（2名の場合はおひとり1500円）

対象：体を改善したい大人の方　パフォーマンスを上げたい方

グループレッスンは２名からの開催となります。

別の日時をご希望の場合やプライベートレッスンをご希望の場合は、個別でご相談くださいませ。

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開催場所

レンタルスペース・スマイル（大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9番19号　FLAT34上本町2F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥1,000	終了

募集期間：〜2017年10月25日(水) 19:15

イベントは終了しました

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