当イベントは終了しました。

ハートカフェ(マインドフルネスヨガ)・ハートをみがく呼吸で心スッキリ!<WAPPY主宰・石田友美講師>

Name: ハートカフェ(マインドフルネスヨガ)・ハートをみがく呼吸で心スッキリ!
Start: 2017-06-06T13:00:00+0900
End: 2017-06-06T15:00:00+0900
Location: 大山東集会所

2017年6月6日(火) 13:00〜15:00

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家事に子育て、仕事に忙しい毎日の中で、ハートをみがく呼吸で心スッキリ、リフレッシュ!心と体が喜ぶ発見のひとときを得られます!

会場	大山東集会所
住所	東京都板橋区大山東町8-7 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	子どもヨガWAPPY ニコウタヨガキッズヨガマインドフルネスヨガ呼吸ひめトレ石田友美子どもとママ一緒でOK 心と身体の声を聞くいのちを感じるヨガ
事務局	K.cafe お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	K.cafe

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イベント詳細

６月のKcafeは、こどもヨガプロジェクトWAPPY主宰の石田友美さんをお招きして、マインドフルネスヨガcafeを開催します。

最近話題のマインドフルネスヨガは、ちょっとした時間、スペースでできるヨガ。呼吸に集中することで自律神経を整える効果が期待できます。

体が硬いから無理かも・・なんて心配もしなくて大丈夫！初めての方でも簡単にできるものをチョイスするから安心してできますよ。

ひめトレなど、毎日ちょこっとできるリフレッシュの方法もご紹介。

家事に子育て、仕事に忙しい毎日の中で、ハートをみがく呼吸で心スッキリ、リフレッシュ！心と体が喜ぶ発見のひとときを一緒にすごしませんか。

子どもさんと一緒も大歓迎！ぜひお越しください。お待ちしてます！！

＜講師紹介＞

石田友美(ともっち)

笑顔+輪＋和＋HAPPY=WAPPY 笑顔とHAPPYを繋げていく活動を誰でもできるヨガを通して伝える活動を行っている。

・こどもヨガプロジェクトWAPPY主宰

・こどもヨガ研究家ニコウタyoga主宰

・インド中央政府認証sVYASAヨーガ講師書籍キッズヨガページなどの監修

　 (フレーべル館キンダーブック)

＜講師からのメッセージ＞
私は、産後赤ちゃんとの接し方がわかりませんでした。大好きだったヨガの時間も持てなく、落ち込む日々…産後うつ気味にT_T
ある時、子どもも自分も一緒に楽しい事を探そうと思いました！！ヨガをやったり、歌をうたったり、踊ったり、工作したり。とっても楽しい！！今から思えば、これはキッズヨガだったんです。子どもと遊ぶように！楽しみながらできるキッズヨガは、最高のコミュニケーションツールです。体と体のコミュニケーションは、身心を健康へと導いてくれます。

WAPPYのヨガは命を感じ、自らを大切にする事を伝えていくプログラムです。自らを大切にできるからこそ、安心してコミュニケーションもとれるようになります。
WAPPYのヨガを通して健康で幸せな人生を歩んでいく事をお手伝いさせて頂けたら嬉しいな。と思います。
HP　 http://s-futaba.biz/wappy.html
ブログ　 http://s.ameblo.jp/wappy-friends/
FBページのURL　 https://www.facebook.com/kodomoyoga/

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開催場所

大山東集会所（東京都板橋区大山東町8-7）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ハートカフェ（締切日: 2017-6-5 22:00）	￥500	締切

募集期間：2017年4月7日(金) 00:00〜2017年6月6日(火) 00:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【ハートカフェ・ハートをみがく呼吸で心スッキリ!<WAPPY主宰・石田友美講師>】から【ハートカフェ(マインドフルネスヨガ)・ハートをみがく呼吸で心スッキリ!<WAPPY主宰・石田友美講師>】に変更しました。2017年5月27日(土) 09:45
イベント名を【ハートカフェ/ハートをみがく呼吸で心スッキリ!～<WAPPY主宰・石田友美講師>】から【ハートカフェ・ハートをみがく呼吸で心スッキリ!<WAPPY主宰・石田友美講師>】に変更しました。2017年4月6日(木) 20:59
イベント名を【ハートカフェ～ハートをみがく呼吸で心スッキリ!～<WAPPY主宰・石田友美講師>】から【ハートカフェ/ハートをみがく呼吸で心スッキリ!～<WAPPY主宰・石田友美講師>】に変更しました。2017年4月6日(木) 20:58

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