2/21(日)【講座】疲れない体づくりと因果の道理
2016年2月20日(土) 10:00〜10:30
この講座を聞いて、そこで紹介した内容を実践したあなたは、間違いなく聞く前より疲れが取れて、体が軽くなるでしょう!
会場 | 船橋市勤労市民センター 小会議室 |
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住所 | 千葉県千葉県船橋市本町4丁目19-6 地図 |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 2/21(日)【講座】疲れない体づくりと因果の道理事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 初めてのラン&ヨガ |
イベント詳細
「からだづくりと仏教」シリーズ~日頃の疲れは走れば取れる?疲れない体づくりと因果の道理~
この講座を聞いて、そこで紹介した内容を実践したあなたは、間違いなく聞く前より疲れが取れて、体が軽くなるでしょう!
その秘訣はズバリ、
「日頃の疲れは走れば取れる!」
こう聞いて、「そんな馬鹿な!走ったら余計疲れて何もできなくなるじゃないか!」と思われる方がほとんどでしょう。
でも、よく考えたら、いくら休んでも取れない疲れってありますよね?肩こりとか、腰の痛みとか・・・。
実は、一口に疲れと言っても、休めば取れる疲れと、休んでも取れない疲れの2種類があるのです。
そして、休んでも取れない疲れは、からだを動かすことで取ることができるんです。
からだを動かして疲れをとることを「積極的休息」といいます。
ランニングはとても効率のよい積極的休養なのです。ランニングで疲れをとることができないとしたら、それは走り方に問題があるのです。
「からだづくりと仏教」シリーズでは、仏教の根幹である「因果の道理」の教えを学んで、よりよい体づくりに活かそうという目的で開催しています。
因果の道理とは、「私たち一人ひとりの身に起きるどんな結果にも必ず原因がある」という、いつでもどこでも変わらない原因と結果の法則です。
その法則は、当然からだ作りにも当てはまります。
今回のテーマは、「日頃の疲れは走れば取れる?疲れない体づくりと因果の道理」です。
前半は、休んでも取れない疲れの正体と、その疲れを取るための走り方について、因果の道理に基づいて解説します。
後半は、「因果の道理」についての講座を開催します。
疲れるという結果の原因を正しく知り、疲れを取るための正しい行為を取り入れて、休んでも取れないしつこい疲れとはおさらばしましょう。
そして、身も心も軽やかに、明るく楽しく毎日を送りましょう♪
★開催日時:2月21日(日) 10:00~11:30
★開催場所:船橋市勤労市民センター 小会議室
千葉県船橋市本町4丁目19-6
JR京葉線:船橋駅から徒歩5分、京成船橋駅から徒歩4分
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※当日会場の案内板には「目からウロコの東洋哲学」と表記されます。
★スケジュール
・10:00~10:10:自己紹介(10分)
・10:10~10:40:「日頃の疲れは走れば取れる!」(30分)
・10:40~10:50:休憩(10分)
・10:50~11:20:「因果の道理」について(30分)
・11:20~11:30:感想を共有(10分)
★主催者:勘場基揮
★参加費
・決まった参加費はありませんが、カンパ制で運営いたしますので、お気持ちのある方はご協力お願いいたします。
それでは、当日はよろしくお願いいたします。
開催場所
船橋市勤労市民センター 小会議室(千葉県千葉県船橋市本町4丁目19-6)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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ラン&ヨガ | 無料 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/10 |
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