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「マインドフルネス」体験講座

2017年6月23日(金) 18:30〜20:45

「マインドフルネス」体験講座

今、話題の「マインドフルネス」瞑想をワークショップ形式で楽しく身に付けて頂きます!

会場 ノア スタジオ代々木
住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-24-19 noha studio ノアスタジオ代々木 3F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 Couleuve -クルーヴ-    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ Couleuve -クルーヴ-

イベント詳細

【 マインドフルネス 体験講座 】

みなさま 最近、お疲れでは ありませんか?
仕事や日常のストレスを減らすための方法として
S.ジョブズも取り入れた「マインドフルネス」

今回は、ワークショップ形式で 誰でも簡単に
ご自宅で実践できるよう一緒に 学びます!

マインドフルネスは 簡単に言うと、呼吸法と
瞑想の効果を使った セルフケアの一つですが
ストレス解消の他に、集中力の向上、心の安定
洞察力や想像力を高める効果、幸福感が高まり
人間関係が良くなるなど 様々な効果があります。

この講座では、誰でも 何処でも 簡単にできる
マインドフルネスのやり方と、呼吸法について
ストレスケアについて、身体と心の両面から
レクチャーしながら体験して頂ける講座です。

会場には、ヒーリング系の音楽・アロマの香り
調光照明、そして 専用の ティンシャ(鐘)を
用意して アナタを お待ちしております♪

少し照明を落としますので、リラックスして
体験していただけますよ♪
 
※服装も自由、持ち物不要です。
 
★イベント終了後、代々木駅そばで懇親会をします。
参加希望の方は、申込みの際に合わせて申込み下さい。

【懇親会のお店】 20:00~22:00
『産直バル SUPER Me 代々木VILLAGE』
http://s.hitosara.com/0006059451/
※コース+2時間飲み放題付
 

 



開催場所

ノア スタジオ代々木東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-24-19 noha studio ノアスタジオ代々木 3F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
マインドフルネス体験講座 ¥2,000 満席
懇親会チケット 金額(税込) 状態
懇親会(コース+2時間飲み放題) ¥4,000 満席
募集期間:2017年5月16日(火) 21:00〜2017年6月20日(火) 21:00

イベントは終了しました


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