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お仕事帰りのTRE in浦和 グループセッション浦和

2016年1月14日(木) 19:00〜21:30

お仕事帰りのTRE in浦和 グループセッション浦和

一生使えるセルフケアメソッドTRE®平日夜クラス。

会場 Studio DOFUL(スタジオ ドゥーフル)会議室
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-9-1 山口屋本店ビル3階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ TRE さいたま セルフケア
事務局 space天の実~tennomi~ 川崎亜未    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

★お仕事帰りのTRE★ in浦和
グループセッション浦和 定期夜クラス(定員5名)

新しい年に、自分のための新しい習慣。
平日夜に手軽にできるTRE®のクラス。一生もののセルフケアを習得しませんか?

TRE®はエクササイズをすることによって、哺乳類が持っている自然な回復機能《振動》を促す、安全で心地よい、そして日常のセルフケアとして使っていけるメソッドです。
TREはTension,Stress&Trauma Releasing Exerciseの略称で日本では「緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ」と紹介しています。

運動経験、年齢関係なく、どんな方でも自分にあった負荷でできるエクササイズです。

(メカニズムなど詳細をお知りになりたい方はこちらもご覧ください。
http://tretennomi.wix.com/tretennomi 、TREJapanのHP www.tre-japan.com


「毎日の疲労がたまってくると、朝がつらいよ~」。
「仕事が終わっても切り替えできず、頭がパンパン!寝つきが悪い。」
「パソコン画面とにらめっこ。目の奥痛いし、肩は張ってて、運動不足。」
「休む間もなく動いて、もうクタクタ。」
「対人援助。神経使うし、愚痴りたくても身近な人に話すこともできないし」・・・等々。

以上はオフィスワークから肉体労働の職場経験者(←履歴書欄が足りない私です・笑)の声ですが、
TRE®はこういう心身両面の疲労にも有効です。
そして習得すれば、
いつでもどこでも使えます。

1回ごとの参加申し込み制ですが、
連続で2~3回のセッションを経ると、ご自分でやっていくのに活用しやすくなります。

まずは、お仕事帰りにTRE®でリフレッシュ。
ぜひあなたの新しいセルフケア習慣にクラスを活用してください。

【日時】 
1月14日(木)19時~21時半
(19:10~受付、初回時には説明があります。19:30からエクササイズ開始)

【参加費】 
10,000円(当日集金。天の実で既にTREセッションご利用後の方は8,000円)

【会場】
Studio DOFUL(スタジオドゥーフル)会議室 
 浦和駅西口から徒歩4分、マツモトキヨシ上
さいたま市浦和区高砂2-9-1 山口屋本店ビル3階 http://www.doful.jp/

【持ち物】
ヨガマット(持っていない方はお知らせください)、水(水分補給用)
エクササイズ中の恰好は、ヨガなどをやるような締め付けのない上下の服装、また、素足になれるようにしてください。

【参加申し込み】
こくちーずの申し込みフォーム、または、
TRE®指導士 space天の実~tennomi~ 川崎亜未
Email  tretennomi@gmail.com まで

事前のお問い合わせ、ご質問もこちらまでどうぞ。

*妊娠中、手術後3か月以内の方はお体が特別な状態ですので、ご参加いただけません。

*医療行為に代わるものではございません。現在受診中の場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。(運動の負荷の目安はラジオ体操程度です。)

 



開催場所

Studio DOFUL(スタジオ ドゥーフル)会議室埼玉県さいたま市浦和区高砂2-9-1 山口屋本店ビル3階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
グループセッション浦和 ¥10,000 終了
募集期間:2016年1月1日(金) 00:00〜2016年1月14日(木) 17:00

イベントは終了しました


フォトアルバム


変更履歴

  • 開催終了日時を【2016-01-14 21:00:00】から【2016-01-14 21:30:00】に変更しました。2016年1月8日(金) 22:33

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