細胞活性化・細胞若返りヨガ③
【細胞活性化・細胞若返りヨガ③】2018年2月20日(火) 18:00〜19:00
ヨガやストレッチ、体操によりセルフ整体・整心で姿勢と呼吸を改善し、細胞レベルから輝きだし若返る
会場 | たけまるホール (旧 生駒市中央公民館) 多目的室 |
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住所 | 奈良県生駒市北新町9番28号 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 細胞 活性 若返り 呼吸 姿勢 柔軟 バランス Vairocana ヨガ アンチエイジング |
事務局 | Vairocana Yoga お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
『細胞活性化・細胞若返りヨガ』
ヨガやストレッチ、体操やコアトレーニングなどを組み合わせ、自ら整体・整心し姿勢と呼吸を改善していき、良いクセをつけていく。
体と心(脳)のバランスが整うことで自律神経やホルモンのバランスも整えていく。
睡眠の質が良くなり、体中に新鮮な栄養と酸素を送り届け、溜まっていた老廃物や疲れは体の外へ排出され、体・細胞の回復力が高まる。流れのサイクルを良い状態に戻す。免疫力も高める。
日々生まれ変わる細胞一つ一つから若々しく輝きだし、全身のしなやかさ・若返りを目指す。
たけまるホール2月のスケジュールです
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■開催日時
レッスン1
①2月 4日(日) 10:00~
②2月28日(水) 20:00~
レッスン2
③2月 9日(金) 18:00~
④2月23日(金) 10:00~
レッスン3
⑤2月15日(木) 20:00~
⑥2月20日(火) 18:00~
各回 1時間ずつ
開場は各スタート時刻10分前
レッスン1 呼吸法 + 姿勢1(肩〜背中中心)
※運動初心者、ヨガ未経験者・初心者も気軽に参加可
レッスン2 呼吸法 + 姿勢2(腰、背面全体)
※先に[レッスン1]の受講をオススメ
※運動初心者、ヨガ未経験者・初心者も気軽に参加可
レッスン3 ダイナミックアーサナ + 呼吸
※先に[レッスン1、2]の受講をオススメ
※より柔軟になりたい、より呼吸が深くなりたい方、コアを鍛えたい方向け
■参加費: 1,200円(当日、会場でのお支払い)
(前払いチケットあり 3回 3500円、5回 5000円)
■持ち物: ヨガマットかバスタオル
※動きやすい服装やお水などは、適宜ご用意ください
※更衣室はございません
■会場: たけまるホール 多目的室
奈良県生駒市北新町9-28(生駒駅下車スグ)
Tel. 0743-75-0101
※たけまるホールは会場をお借りしているだけなので、レッスンなどに関するお問い合わせには一切お問い合わせにはお答えいただけません
■最寄駅:近鉄奈良線・けいはんな線「生駒駅」 下車。北西へ徒歩約3分
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『呼吸』『体・姿勢』に意識を向けたレッスンです。
今の体の状態に気付き、レッスン中やレッスン後の
体や心の変化を楽しんでもらえたらと思います。
1回完結型で、内容は毎回変わりますので、
参加する毎に新たな気付きがあるでしょう。
イスに座っての参加もOK。
年齢、性別、硬さなど関係なく、
どなたでも参加していただけます。
バスタオル1枚もって、気軽にご参加下さい。
開催場所
たけまるホール (旧 生駒市中央公民館) 多目的室(奈良県生駒市北新町9番28号)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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細胞活性化・細胞若返りヨガ | ¥1,200 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 住所(ビル名・階数)を【多目的室】から【】に変更しました。2018年2月10日(土) 21:23
イベント参加 | 0/5 |
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