お仕事帰りのTRE in さいたま 2月26日(金)
2016年2月26日(金) 19:00〜21:30
一生使えるセルフケアメソッドTRE®グループセッション平日夜クラス。TRE®は心身の緊張解放を助けるシンプルなエクササイズです。
会場 | カルタスホール会議室 第4会議室 |
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住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-7-1 北浦和ターミナルビル3階(クィーンズ伊勢丹上) 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | space天の実~tennomi~ 川崎亜未 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
★お仕事帰りのTRE★ in さいたま
グループセッションさいたま 夜クラス
平日夜に手軽にできるTRE®のクラス。一生もののセル フケアを習得しませんか?
TRE®はエクササイズをすることによって、哺乳類が持 っている自然な回復機能《振動》を使って緊張や疲労を解放する、安全で心地よい 、日常のセルフケアとして使っていけるメソッドで す。
TRE®はTension,Stress&Trauma Releasing Exerciseの略称で、日本では 「緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ」と紹介し ています。
運動経験、年齢関係なく、どんな方でも自分にあった負荷 でできるエクササイズです。
メカニズムなど詳細をお知りになりたい方はこちらもご
space天の実~tennomi~ TRE®HP http://tretennomi.wix.com/
NPO法人TREJapanのHP www.tre-japan.com
「毎日の疲労がたまってくると、朝がつらいよ~」。
「仕事が終わっても切り替えできず、頭がパンパン!寝つ
「パソコン画面とにらめっこ。目の奥痛いし、肩は張って
「休む間もなく動いて、もうクタクタ。」
「対人援助。神経使うし、愚痴りたくても身近な人に話す
TRE®はこうした心身両面の疲労にも有効です。
そして習得すれば、いつでもどこでもセルフケアとして使えます。
1回ごとの参加申し込み制ですが、2~3回のセッ
リフレッシュや健康維持、体のメンテナンスのために、どこかに通って何かのサービスを利用するのもひとつですが、忙しい中そこに行く時間を作れない日が続いても、
<自分でできるメンテナンス方法を持っている>
<哺乳類として持つ回復機能 = 即効性のある方法をいつでも使えるようになっておく>
ということは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になることでしょう。
まずは、お仕事帰りにTRE®でリフレッシュ。
ぜひあなたのセルフケアの習慣付けに、日々の笑顔のために、クラスを活用してく
【日 時】 2月26日(金)19時~21時半
(19:10~受付、初回時には説明があります。19:
【参加費】 10,000円(当日集金)
(2回目以降参加の方や既にTRE®指導士によるセッショ
【会 場】
カルタスホール会議室 第2会議室
北浦和駅東口から徒歩2分、クィーンズ伊勢丹上3階
さいたま市浦和区北浦和1丁目7−1
http://kitaurawa-terminal-bldg.com/quartushall/index.html
【持ち物】
ヨガマット(持っていない方はお知らせください)、水(
エクササイズ中の恰好は、ヨガなどをやるような締め付け
【参加申し込み】 こくちーずの申し込みフォーム、または、
TRE®指導士 space天の実~tennomi~
Email tretennomi@gmail.com ⇒(①イベント名②お名前 ③メールアドレス ④お電話番号をお書き添えください)
事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスまでどうぞ。
*妊娠中、手術後3か月以内の方はお体が特別な状態ですので、ご参加いただけません。
*医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。(運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。)
★初めてご参加の方は、事前に以下の書類を確認していらしてください。(開けない、見られない方には当日ご用意してあります。)
TREについての説明と同意書.pdf
Adobe Acrobat ドキュメント [110.6 KB]
ダウンロード
【参考図書】「人生を変えるトラウマ解放エクササイズ」
http://www.tre-japan.com/tre%E3%81%A8%E3%81%AF/%E6%9B%B8%E7%B1%8D/
開催場所
カルタスホール会議室 第4会議室(埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-7-1 北浦和ターミナルビル3階(クィーンズ伊勢丹上))
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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お仕事帰りのTRE in さいたま 2月夜クラス | ¥10,000 | 終了 |
テスト(締切日: 2016-1-14 00:00) | 無料 | 締切 |
2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション、WS経験者 | ¥8,000 | 終了 |
ヨガマットレンタル | 無料 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 会場名を【カルタスホール会議室 第2会議室】から【カルタスホール会議室 第4会議室】に変更しました。2016年2月17日(水) 11:22
- イベントチケット「2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション、WS経験者」のチケット名を【2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション経験者】から【2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション、WS経験者】に変更しました。2016年1月15日(金) 22:19
- イベントチケット「2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション、WS経験者」のチケット名を【2回目以降参加、天の実でのセッション経験者】から【2回目以降参加、TRE®指導士によるセッション経験者】に変更しました。2016年1月15日(金) 22:19