当イベントは中止になりました。

★中止★【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座

Name: ★中止★【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座
Start: 2021-01-10T10:00:00+0900
End: 2021-01-10T11:45:00+0900
Location: さいたま市生涯学習センター 9階レクリエーションホール2
Rating: 4

2021年1月10日(日) 10:00〜11:45

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★がん体験者の女性限定★自宅でも続けやすい筋トレの講座です

会場	さいたま市生涯学習センター 9階レクリエーションホール2
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-18　シーノ大宮センタービル 9階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
事務局	Cava!～さいたまBEC～/連絡先はNYOGAですお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

★中止★
コロナ感染拡大の状況を鑑み、中止いたします

★乳がんを経験した女性のみご参加いただけるイベントです★

治療で少し落ちてしまった体力をアップしたい。
コロナ禍での運動不足を解消したい。
筋肉をつけて代謝アップできる体に変えていきたい。
…でも、何をやったらいいかわからなーい！

この講座で、おうちで手軽にできるトレーニングを
一緒に始めませんか。
1日5分でも、少しずつ続けることできっと変わります。
みんな同じ病気の体験者だから、疲れたら休んでいてもOKです。
今の自分ができる範囲で、体も心も動かしていきましょう♪

約70分のクラスです。
・ウォーミングアップ
・やさしい筋トレ（強度調整の仕方もお伝えします）
・筋トレ後のストレッチ

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日　時：2021年1月10日(日)　10:00～11:45頃
場　所：さいたま市生涯学習総合センター
　　　　（シーノ大宮センタービル）9階レクリエーションホール2
参加費：1,200円（当日お支払いください）
定　員：6名
持ち物：動きやすい靴・服装（着替えは会場内で可能です。更衣室はありません）
　　　　※下足のままでOKですが、運動靴でお願いします
　　　　汗拭き用タオル・飲み物（途中で飲みながら行います）
　　　　ヨガマットまたは床に敷いても良い大判バスタオル
講　師：きょんさん（パーソナルトレーナー・乳がん体験者）
主　催：Cava！～さいたまBEC～（連絡先はNYOGAです）
問合せ：nyoga.info@gmail.com　へ、メールでお願いします

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＜お願い＞
・主治医に運動の許可をいただいてください（口頭でOK）
・無理はせず「マイペース」を守りながら行ってください

＜コロナ感染予防対策について＞
イベントに参加される方すべて、がん体験者です。
お互いの健康を守るために、下記のリンク先をお読みいただき、
感染予防にご協力お願いいたします。
https://nyoga-info.localinfo.jp/pages/4047908/covid19

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新型コロナ感染予防対策

こくちーずプロでは安心してオフラインイベントにご参加いただくため、イベント主催者にご協力いただき新型コロナウイルスの感染予防対策に取り組んでおります。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。

イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。

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開催場所

さいたま市生涯学習センター 9階レクリエーションホール2（埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-18　シーノ大宮センタービル 9階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
うちトレ講座	￥1,200	満席

募集期間：〜2021年1月9日(土) 20:00

イベントは中止になりました

変更履歴

イベント名を【満席御礼【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座】から【★中止★【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座】に変更しました。2021年1月4日(月) 14:07
イベント名を【【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座】から【満席御礼【がん体験者の女性ONLY】体力&代謝UP!筋トレ講座】に変更しました。2020年11月23日(月) 20:29

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