自然体のヒミツ②からだと空間
2019年9月1日(日) 13:00〜16:00
「空間」をテーマに、どんな場所でも自然体で楽に過ごすための感覚の使い方を学びます。
会場 | エクセレムビル |
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住所 | 北海道北海道札幌市東区東区1 北33条東15丁目1-1 エクセレムビル4階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | ボディーワーク ロルフィング 感じる力 自然体 感覚 セルフケア マインドフルネス 空間 姿勢 |
事務局 | Rolfing spiro お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
目に見えないし触ることもできない「空間」。ふだん意識することはあまりないかもしれませんが、無意識のレベルでどんなふうに空間をとらえているかは、私たちの姿勢や動き、心の状態にまで大きな影響を与えています。
例えば右側ばかりよく怪我をする、なんていう場合、右側の空間感覚が薄かったりするし、猫背が気になる・・・という人は、後ろの空間感覚がなかったりします。
空間とからだ、どちらの問題が先に起きているのかは「卵が先か、にわとりが先か」的な話になってしまうのですが、からだに何らかの「サイン」が表れているときは、空間にもそれと関連した「何か」が隠れているわけです。
この仕組み、知らずにいるのはもったいない!
からだの中だけでなく、空間に意識を移してみると、急に軽くなったり、動きやすくなったり、「ここをこうしよう」というコントロールでは起こすことができない、思いがけない変化が起きたりします。
どんな場所でも、どんなときも自分の周りにある空間。まずは今の自分と空間との関係性を知り、もっと自然体で楽に過ごせるようになるために、空間との上手な付き合い方を知りましょう。
※「ボディーワークデー@札幌」午後の部のワークショップです。
内容(予定)
- 空間使いの癖を知る
- 空間感覚で姿勢を整える
- 動ける空間、動けない空間
- 空間に対するイメージの力
- 重力と空間のバランス など
こんな方にオススメ
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緊張しやすい
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疲れやすい、人混みが苦手
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頭を使いすぎてしまう
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のびのびと動けるようになりたい
持ち物
- 動きやすい服装
- (必要な方は)飲み物、筆記用具など
注意事項
- 会場は15分前(12:45)から入場できます。
- 受講料は当日受付時にお願いいたします。
キャンセルについて
- 開催48時間前を過ぎてのキャンセルは受講料の50%、24時間を過ぎた場合は100%をキャンセル料として申し受けます。(その際は振込用の口座をお知らせします。)
講師
椎名亜希子 (シイナアキコ)
「重力と調和したからだ」をつくるアメリカ生まれのボディーワーク、
ロルフィング®の施術者 (米国Rolf Institute® 認定ロルファー)。
個人セッションを提供するほか、身体感覚を養うワークショップを開催。
訳書に『感じる力でからだが変わる:新しい姿勢のルール』(春秋社)。
http://rolfing-spiro.com/
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開催場所
エクセレムビル(北海道北海道札幌市東区東区1 北33条東15丁目1-1 エクセレムビル4階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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からだと空間 | ¥6,000 | 終了 |
募集期間:〜2019年9月1日(日) 13:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 残り6 |
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