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3月18日(土)リセット®お茶会☆

Name: 3月18日(土)リセット®お茶会☆
Start: 2017-03-18T14:10:00+0900
End: 2017-03-18T15:45:00+0900
Location: 浦和 Studio Apple(スタジオアップル)

2017年3月18日(土) 14:10〜15:45

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リセット®の前後ではどんな違いがあるのかな?お茶を飲みながら発見しましょう♪

会場	浦和 Studio Apple(スタジオアップル)
住所	埼玉県さいたま市浦和区常盤1-7-1　パークサイドビル2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
タグ	ストレス解消腰痛 TRE リセット浦和リラックスストレスさいたま緊張トラウマ
事務局	櫻井亜未お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	浦和セルフケア教室チームあっぷる

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イベント詳細

浦和の土曜午後　茨城・群馬・栃木方面からも便利な浦和で開催

リセット®　～自律運動による心と体の自己回帰法～

　　 ほっと一息(^^♪　お茶会☆

さいたま市浦和で月2回開催のセルフケア教室あっぷる。

今回は３つのステップで心も体もリラックスできる「リセット」クラス。

リセット®の前に最近の様子を振り返った後、リセット®を行い、

前後の比較で心と体の変化を確認します。

変化に気づくと、自分の体への信頼が深まり、ご自身の可能性を感じるきっかけになります。

リセット®前「最近年度末で忙しいな～」「あれ、ここがこわばってるぞ」

さてさて、用紙にメモしておきましょう。

みんなで一緒に楽しみながらリセット®

リセット®後　美味しいハーブティーを飲みながら、振り返り。

「おや、動かしてみると！？」「さっきのチェック項目と変わってる！？」

・・・さあ、あなたにはどんな発見が訪れるでしょうか？・・・

既にリセットを続けている方も、これから始める方も、お気軽にご参加ください。ご家族、お友達と、お一人でも。お待ちしています！

リセット®～自律運動による心と体の自己回帰法～は、呼吸とストレッチからなる3つのステップで自律運動（自然な身体の動きや振動）を引き出し、ストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

リセット®体験者の声

リセットを体験し、なかなかとれなかった肩甲骨周りの痛みが１回のリセットでホントにすっきりとれたのは驚きでした。（40代　女性）　
子育てに時間帯を充てながらも簡単に自律運動を引き出せました。そして、やはり、子供も落ち着きます。やんちゃな二歳児でも。（笑）　夜パパが振動してママが絵本を読んでいると、安心してあっという間に寝ます＼(◎o◎)／！（30代　男性）
リセットの素晴らしさを改めて感じさせていただいております。睡眠の質も変わり血圧が高かったのも、劇的に改善しました。（30代男性）

これだけの効果が即体感できることに加えて、安全性が高いというところ。治療にも取り入れやすいコンパクトさ。カウンセラーのセルフケアにもぜひ使っていきたい。（精神科医）

リセット®は自律神経のバランスを整える助けになります。家から出られないお子さんや大勢の中での体験に不安がある方は、「個人セッション」や「ファミリーセッション」がお勧めです。

「浦和セルフケア教室あっぷる」のリンクや、主催セラピスト連絡先よりお気軽にお問い合わせ下さい。

(次回以降の予定はこちらに告知いたします↓）

浦和セルフケア教室　あっぷる

https://urawa-may.amebaownd.com/pages/787282/news

開催詳細

【当日の流れ】　

14：10　　会場OPEN、受付、お着替え

14:15～　リセット®についての説明、体を感じるワーク、セルフチェック用紙記入、リセット®の3ステップ、

15:15　　休憩・お茶会。ハーブティを飲みながら、振り返り。

15:50　終了

【参加費】(当日集金)

初回参加　6,000円

2回目以降、リセット®認定セラピストのワークショップ経験者　5,000円

【会場】　

浦和　Studio Apple（スタジオアップル）　http://studio-apple.com/

浦和駅西口から徒歩10分、ロイヤルパインズホテル、常盤公園近く。

【持ち物】
◇水（水分補給用）
◇タオル（汗拭き等）
◇着替え(激しい動きはありませんがじんわり汗をかくことがあります。)

＊エクササイズ中の恰好は、締め付けのない上下の服装（ジーンズ、締め付け感のある服はお避け下さい）、素足になれるようにしてください。

【参加申し込み】　
こくちーずの申し込みフォーム、
または、　櫻井亜未あて
email:spacetennomi@gmail.com

　⇒（①参加日　 ②お名前（フリガナ）　③お電話番号（当日連絡先）　④リセット™経験（初回、経験者）をお書き添えください）
＊事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスで承ります。

【事前にご承諾ください】
＊医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。
（運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。）

【主催】　浦和セルフケア教室　あっぷる
櫻井亜未　JPMI認定リセット®セラピスト、TRE®プロバイダー、社会福祉士、産業カウンセラー　　　　　　　　　　　http://tennomi.jimdo.com
蓜島正子　JPMI認定リセット®セラピスト、TRE®プロバイダー、作業療法士、介護福祉士　　　　　　　　　　メール：　haishima.tre@gmail.com　
中澤百合子　JPMI認定リセット®セラピスト、TRE®プロバイダー、心理カウンセラー、心理療法士　　　　　　　　　　http://kodemaru.jimdo.com

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