リセット™説明体験会(埼玉県内福祉・教育・医療・地域サークル・組織人事関係者様向け)

リセット™体験説明会

あなたの身近な集まり、職場、グループ、組織で、

みんなで一緒にできるストレスケア、コミュニケーションUP、パフォーマンス向上に役立つ

「リセット™」まずはご体験ください。

 

　　リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～

 
リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～は、

呼吸とストレッチから成る3つのステップで

自律運動（自然な身体の動きや振動）を引き出し、

ストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

人間の進化に関する先端のコンセプト「ポリヴェーガル理論」を基盤に、

日本古来の心と体の健康に関する実践的な智恵と技術を

現代人に使いやすいシンプルな形に構成した、

安全性、即効性、経済性が極めて高く、

様々な専門分野に応用できる汎用性に優れた新しい身体療法です。

 

リセット™は他の活動や研修、療法との組み合わせにも使いやすく、コミュニケーションの円滑化、活動前のアイスブレイクなどにも最適です。

このリセット™のもつ特徴を使って、福祉や、教育、医療、地域コミュニティ作りの領域での活用をおすすめしたいと思っています。また、対象者は当事者に限らず・スタッフのストレスケアにも最適です。

今回リセット™の特徴のご説明と実際の体験をしていただける機会を作りました。

ご興味ある方にぜひご参加いただき、ご活動領域での導入について検討いただければと思っております。

【リセット™導入事例】

●認知症・介護者の地域拠点「オレンジカフェ」でのオープニングイベント講座

●介護施設スタッフ向けセルフケア講座

 

リセット™体験者の声

• リセットの自律運動は、体の自然な反応を利用した心地よいリズム運動で、セロトニン神経の活性化に役立つでしょう。（作業療法士）

• リセットを体験し、なかなかとれなかった肩甲骨周りの痛みが１回のリセットでホントにすっきりとれたのは驚きでした。（40代　女性）　

•  子育てに時間帯を充てながらも簡単に自律運動を引き出せました。そして、やはり、子供も落ち着きます。やんちゃな二歳児でも。（笑）　夜パパが振動してママが絵本を読んでいると、安心してあっという間に寝ます＼(◎o◎)／！（30代　男性）

• リセットの素晴らしさを改めて感じさせていただいております。睡眠の質も変わり血圧が高かったのも、劇的に改善しました。（30代 男性）

• コア筋はもちろん、筋膜のリリースを実感できた。特に肩甲骨周り、股関節の可動域が広がり、パフォーマンスの向上という話には十分頷ける。ケガの予防にもなるだろう。（スポーツ指導者）

• これだけの効果が即体感できることに加えて、安全性が高いというところ。治療にも取り入れやすいコンパクトさ。カウンセラーのセルフケアにもぜひ使っていきたい。（精神科医）

 

リセット™の詳細についてはこちらをご覧ください。

http://www.tre-japan.com/reset/

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 【日 時・流れ】　

10:00　　会場OPEN　お着替え、質疑応答など

10：30～　リセット™説明　セッション

11:30　セッション終了・感想シェア・質疑応答

（あなたのグループ、組織での導入についてぜひご相談ください）

11:50　体も心も芯からスッキリとお帰り下さい♪

 

【参加費】

関係者限定の体験・説明会のため無料。

お申し込み時に所属（活動内容）をお聞かせください。

【持ち物】
◇ヨガマット又はバスタオル
◇水（水分補給用）
◇着替え(スカート不可。激しい動きはありませんが、締め付けのない上下の服装で素足になれるようにしてください。）

【参加申し込み】

　
こくちーずの申し込みフォーム、または、
予防医学療法研究会®認定リセットセラピスト　櫻井亜未あて

email: spacetennomi@gmail.com

　⇒件名は「10月17日説明体験会」

内容に①お名前 ②所属・活動内容など　③ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ　④お電話番号を

お書き添えください
＊事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスで承ります。

【事前にご承諾ください】

リセット™は安全にできるよう設計され、自分の負荷に合わせてできるものですが、以下のような場合には焦らず、ご自分のタイミングでご参加ください。

＊妊娠中、手術後3か月以内の方はお体が特別な状態ですので、ご自分で気が進まない（人に勧められたが、等）、また何か不安がある場合には、時期を見て落ち着かれてからご参加ください。

＊自律神経が整うことで皆さんそれぞれ心身の変化はお感じになりますが、医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。（運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。）

 

【講師プロフィール】　櫻井亜未

「からだと一緒にわらっていきよう」を合言葉に活動する、ボディケア、セルフケアレッスンの「space天の実～tennomi～」主宰。リセット™やTREのグループや個人セッションを始め、からだとこころ、人と人を繋ぐ活動、身体感覚の探究企画等をさいたまを拠点に行っています。

保有資格：予防医学療法研究会®認定リセットセラピスト、TRE指導士、社会福祉士、介護予防運動指導員、エサレン®ボディワーク認定プラクティショナー、NPO法人氣道協会愉氣セラピスト、IPMヘナ認定講師、他。

 space天の実～tennomi～ http://tennomi.jimdo.com/