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【女性限定】心の感度を上げてあなたらしく生きる、気づきのリストアップ講座

Name: 【女性限定】心の感度を上げてあなたらしく生きる、気づきのリストアップ講座
Start: 2018-05-26T10:30:00+0900
End: 2018-05-26T12:30:00+0900
Location: カフェコスモス(名古屋市伏見)

2018年5月26日(土) 10:30〜12:30

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～書いて気づく。話して気づく。聴いて気づく～あなたの心の深いところにある望みを見つけるワークショップ

会場	カフェコスモス(名古屋市伏見)
住所	愛知県名古屋市中区栄2-2-17　名古屋情報センタービル6F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
タグ	自己受容自信癒し自己分析自己理解心理学名古屋女性限定
事務局	room Ohana お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	メンタルコーチ room Ohana【名古屋市】

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イベント詳細

「しなきゃいけない」ことばかり、抱えていませんか？

どうにも忙しくて睡眠時間が充分にとれない、
ちゃんとごはんを食べる暇がない、

本当はゆっくりしたいし、できたら旅行にも行きたいけど・・・
そんな時間もないし。

何だかいつも疲れてる・・・

そんな毎日が続くと、「本当にしたいこと」がすっかりわからなくなって
心はモヤモヤしたまま。

・それは本当に必要なこと？
・何のためにしているの？

こんなときはいったん足を止めて自分を感じてみましょう。
自分の想いを見つめてみましょう。

自分の中の小さな違和感に気づくことで、
「本当の望み」が分かる

瞑想を取り入れながら、
ゆったりとした時間の中でいくつかのワークを行います。
湧き上がる自分の想いを書いて
他の方とシェアをする

書くことで、話すことで、そして聴くことで
あなたの心の深いところにある「本当の望み」を見つけていきます。

Vol.１自分を知る

よりあなたらしく生きるために
自分軸をしっかりと持つために

まずは、あなた自身を見つめてみましょう。

どんなところが好き？
どんなところが嫌い？変えたいと思ってる？

あなたが好きな自分も
あなたが好きになれない自分も

まずは受け止めてあげること。
それがあなたらしく生きる第一歩です。

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開催日　※女性限定のワークショップとなります
・2018年5月24日（木）18:30～20:30
・2018年5月26日（土）10:30～12:30
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〇このような方におススメ

・話を聴いてほしい
・ゆっくり自分と向き合いたい
・自分のことが分からないので知りたい
・感じる力をアップさせたい

〇参加するとどうなるの？

・心にたまっているモヤモヤがスッキリします。
・誰からも否定されないという体験ができます。
・小さな一歩・行動するヒントが見つかります。

心にあるモヤモヤでちょっと辛くなっている時は
話を聴いてもらうだけでもスッキリします。
他の方のお話の中にも共感することがあったり
今の課題のヒントが見つかることも。

※参加者全員で創る癒しやつながりの空間となりますので
　ご賛同いただける方は是非ご参加ください。

【ワークショップ参加者様の声】
・自分の価値観の再確認ができてよかった
・目標を立てることが苦手。まず１日にできることをやってみようと思った
・遠くの目標ばかりをみるのではなく、さらに期間を細かくして
　何ができるかを考え行動したい

【ナビゲーター】
メンタルトレーナーかおり
（セラピスト＆コーチ）
名古屋市在住
小さいころから自分を好きになれず
このままの自分じゃダメ！
何としても変わりたい！
何としても認められたい！

そんな思いで上京し俳優を目指して頑張るも、
心のなかの自分を責める声は一向に無くならず・・・

離婚と病気を期に、自分の心と向き合う決意をし
セラピーを学び始める。

その後コーチングスキルを習得し、
2015年3月名古屋に転居、メンタルトレーナーとなる。

◆資格
・ジャーニー®国際公認プラクティショナー
・銀座コーチングスクール認定コーチ
・Points of You®トレーナー
ブログ・サイト
https://ameblo.jp/healingroom-ohana
http://room-ohana.com