当イベントは終了しました。

(注:ご予約URL移行)【サンデーヨガ☆600円 | 大阪市公認】毎週日曜、AM8時の外ヨガ♪(大阪・中之島公園)

【5月1週目(第97回)】2020年5月3日(日) 08:00〜09:00

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(注:ご予約URL移行)【サンデーヨガ☆600円 | 大阪市公認】毎週日曜、AM8時の外ヨガ♪(大阪・中之島公園)

2020/5/17からのご予約URL移行しました。URLはイベント詳細すぐに記載しております。

会場 中之島公園 芝生広場<天神橋下より西100m>
住所 大阪府大阪市北区中之島1丁目1 中之島公園 芝生広場    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 朝活 ヨガ yoga 健康 朝ヨガ チャイ 運動 スポーツ ダイエット
事務局 ヨウヨガ | YO YOGA    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

2020/5/17(日)以降のご予約URLはこちらに移行しました。
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_007_sun/

 

【毎週日曜、AM8時の外ヨガ☆600円】
はじめてヨガ♪(大阪・中之島公園)<大阪市公認>

<有意義な日曜にするための、朝1時間のメンテナンス♪>

楽しみにしてた休日。 気づけばお昼前まで寝てたなんてことはないですか? うっかり日曜日の午前を無駄にしないための朝活はオススメです。 初心者9割のゆる〜いヨガです☆ヨガのダイエット効果・健康効果・正しいカラダの使い方をお教えしますので、この講座に参加すれば自信を持ってヨガデビューできるようになりますよ!日によって男性が4割参加する日もあるカジュアルなヨガです♪ →過去の外ヨガの様子はこちら

<2020/04/13 更新:新型コロナウィルス対応>
安全にサンデーヨガを行うために、新型コロナウィルスの対応と対策を徹底しています。

→新型コロナウイルス拡散防止対策


【参加条件】
13〜65歳程度の持病・疾患がなく、睡眠が十分取れた健康なかた。
※年齢は目安です。講師がご本人を見て年齢外でも参加を許可、また年齢内でもお断りする場合もあります。
徒歩・自転車でアクセスが可能な近隣のかた。
※やむ追えず電車をご利用される際は、3密の
環境に留意ください。
※ご知人などと参加される場合も、往路含め濃厚接触に留意ください。

写真2

◎会場◎
剣先広場ではありませんのでお間違いのなきようお越しください。
天神橋スロープを降りて西100m
https://goo.gl/maps/qSEoMswagmSPpCER9

<天候による開催の有無>
・雨の場合阪神高速高架下(https://goo.gl/maps/JvcsLAsnnvy7yX8r9)で開催します。台風など危険を伴う天候の場合は中止です。
《公式Twitter》でお知らせします。(当日AM5時ごろ)

⇒公式Twitterはこちらをクリック


【参加費用】
 

600円(税込)/回
+300円でマットレンタル(限定5枚)も有りますので手ぶらでOK!お約束ごと前でもお気軽に〜♪レジャーシート付です。
☆当日現金でお支払いください。
 

【サンデー(SUN DAY)ヨガでやること】 

太陽に感謝して「太陽礼拝」をベースに動きます。自然(風・気温・音・気圧)から受けるアプローチから心身をメンテナンスしていきます。継続することで、筋力UPのみならずカラダへの声を繊細に感じ取れるようになっていきますよ(^ ^)
ヨガの終わりにはあったかい淹れたて本場インドチャイを飲んでほっこりしましょう。

【新型コロナの感染予防に備えてしばらくチャイサービスの休止をいたします(*- -)(*_ _)楽しみにしていただいているかた申し訳ございません!】
写真1

◯太陽礼拝って?
・ヨガのラジオ体操的な存在のもの。
・「太陽礼拝」だけ毎日していれば他に運動はいりません。
・12のヨガポーズをとります。
・難しいポーズは無く、子供さんからご年配まで誰でもできます。
・ダイエット、筋力アップ、骨格矯正の効果があります。

外ヨガはとっても気持ちがよく、普段は聞こえない自然の音・香り・暖かさ…五感で感じてください。アレコレ説明するよりご自身で感じてもらうのが一番。ぜひ一度外ヨガ体験してくださいね。


【こんな人にオススメ】

・外ヨガをやったことのない人
・頭を空っぽにリフレッシュしたい人 
・ヨガ未経験の人
・朝活を習慣化したい人
・柔軟性に自信のない人 



【当日のながれ】

(1) 7:45~7:55 受付
(2) 8:00~9:00ごろ ヨガ
(3) チャイをお出しします(自由解散)
【新型コロナの感染予防に備えてしばらくチャイサービスの休止をいたします(*- -)(*_ _)楽しみにしていただいているかた申し訳ございません!】
終了時刻は少し9:00を超えることがありますので、途中で抜けていただいても大丈夫です^ ^



【持ち物】
 

・ヨガができるゆったりした服
・ヨガマット(タオル:ヨガマットの代用として使える全身が収まるサイズのもの)
レジャシート(ヨガマットの汚れ防止)※50円でレンタル可
・マスク



【服装について】
 

動きやすさより暖かさ優先でお願いします。冷えは免疫を下げます。ポカポカスタートでどんどん脱いでいきましょう!

 【アクセス】 
・地下鉄堺筋線・京阪線「北浜駅・なにわ橋」より徒歩10分
・JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩10分
<アクセス方法>
ルート01.バラ園を通り抜ける
ルート02.天神橋のスロープから降りる ←自転車で降りれます

会場:芝生広場

剣先広場ではありませんのでお間違いのなきようお越しください。
天神橋スロープを降りて西100m
https://goo.gl/maps/qSEoMswagmSPpCER9


<開催の有無>
・雨の場合阪神高速高架下(https://goo.gl/maps/JvcsLAsnnvy7yX8r9)で開催します。
・台風など危険を伴う天候の場合は中止です。


詳しくは《公式Twitter》でお知らせします。(当日AM5時ごろ

⇒公式Twitterはこちらをクリック

講師紹介

NATSU / なつ
ヨガインストラクター

写真3
もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝(第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分) などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。 現在は、自主開催のヨガ講座やゴールドジムにて『本質的な健康になれるカラダのためのヨガ活用法』をシェア活動中。


【NATSUのヨガが受けれるレッスン】 

・木曜クラス:朝活はじめてヨガ♪800円体験受付中 (大阪・梅田 7:05〜)
・日曜クラス:外ヨガ☆はじめて朝ヨガ♪600円 (大阪・中之島公園 7:45〜)
・月〜金曜クラス:ゴールドジム(各店舗による)
⇒詳細は公式ホームページにて!http://yogatrip.xyz

【資格】 

・Haidar Ali BASIC HATHA YOGA TTC 108 
・全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200) 
・タイ国文部省認定証タイ古式マッサージ120時間 

【Instagramページ】

https://www.instagram.com/yoga.natsu/

【Facebookページ】

https://www.facebook.com/yoga.natsu/ 

【公式ホームページ】

http://yogatrip.xyz/

【メールでのお問い合わせ】

ヨウヨガ | YO YOGA(NATSU)
info@yogatrip.xyz


【YOYOGA免責事項】

レッスン中、レッスン後の体調不良や怪我、荷物等の盗難など当施設で生じたトラブルに対しては自己責任とし、一切の賠償責任は負いません。今まで運動していなかった方が、急に運動するとケガや体調不良の原因となる危険性があります。 ご予約いただいた方には、免責事項に同意されてものとしてみなします。




開催場所

中之島公園 芝生広場<天神橋下より西100m>大阪府大阪市北区中之島1丁目1 中之島公園 芝生広場


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
マット&レジャーシート持参 ¥600 終了
マット持参【レジャーシート50円レンタル付】 ¥650 終了
手ブラチケット(限定5枚)【レジャーシート付】 ¥900 終了
募集期間:2020年3月1日(日) 00:00〜2020年5月3日(日) 03:00

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  • イベント名を【【サンデーヨガ☆600円 | 大阪市公認】毎週日曜、AM8時の外ヨガ♪初心者向け(大阪・中之島公園)予約は当日AM3時まで♪】から【(注:ご予約URL移行)【サンデーヨガ☆600円 | 大阪市公認】毎週日曜、AM8時の外ヨガ♪初心者向け(大阪・中之島公園)】に変更しました。2020年5月10日(日) 14:25


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