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【朝活ヨガ】朝活セット付☆はじめてヨガ♪GW限定企画(大阪・梅田)

Name: 【朝活ヨガ】朝活セット付☆はじめてヨガ♪GW限定企画(大阪・梅田)
Start: 2018-05-03T07:10:00+0900
End: 2018-05-03T08:10:00+0900
Location: スプラウト 梅田スタジオ
Rating: 4

2018年5月3日(木) 07:10〜08:10

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900円で受講できる初心者9割のゆる〜いヨガ☆充実のGWをお過ごしのあなたにピッタリ♪朝時間を活用して気持ち良い1日をスタートしましょう。(マットレンタル有)

会場	スプラウト梅田スタジオ
住所	大阪府大阪市北区神山町1-15　トラストビル1階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ヨガ朝活ダイエット健康朝ヨガスポーツ運動 yoga 美容ストレッチ
事務局	NATSUヨガスタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【朝活セット付☆GW限定】オシャレな梅田のスタジオでヨガ♪（価格：900円）

＜GWは特別にオシャレな梅田スタジオでの朝ヨガ＞

初心者9割のゆる〜いヨガです☆充実のGWをお過ごしのあなたにピッタリな朝ヨガのご案内。朝のスキマ時間を活用して、気持ち良い1日をスタートしましょう＼(^o^)／

「身体がカタイから、ヨガは自分にはちょっと…」とニガテ意識を持っていませんか？この講座は、そんな初心者マークさん向けのやさしいヨガです。まったくヨガをしたことがない人も無理なくご参加いただけます。でも…ゆる〜いだけじゃなく、ヨガのダイエット効果・健康効果・正しいカラダの使い方をお教えするので、この講座に参加すれば自信を持ってヨガデビューできるようになりますよ(^^)

▼過去の朝ヨガの様子はブログでご紹介しています♪
＞朝活で助走〜(2018/4/5朝活ヨガ)

無料朝活セット付き✩サッパリして次の予定へGO

次のご予定やお仕事の前にさっぱりしていただくためのセットをご用意しております。
＜1.＞ ボディウエットタオル 　〜全身の汗を優しく拭き取ってスッキリ〜
＜2.＞ミネラルウォーター　〜発散した分の水分補給〜

朝ヨガでは全身に血流を巡らせることを目的とするため、ダラダラ汗はかきません。じんわ〜りと心地よい汗を感じましょう。『水の要らないシャンプー』もご用意しております。ご入用のかたはタオルをお持ちくださいね。

【参加費用】

・マット持参☆お得チケット　900円（税込）／回

＋300円でマットレンタル（マット付き✩手ブラチケット：限定5枚）も有りますので、初心者さんは何も準備無しでOK！また、デート前やお仕事前にも最適です♪

＜お値引き＞
朝活ヨガ5月券ご購入のかたは300円お値引きします。コメント欄で講師にお伝えください。
⇒朝活ヨガの募集ページはこちら

玄関のドアを開けた瞬間から得した気分に。

早朝、ガチャっと玄関を開けた瞬間に朝の澄んだ空気が自然と鼻から入ってくるのを感じるでしょう。朝活をするあなただけが感じることの出来る贅沢なひとときです♪

マイナスイオンたっぷり浴びてどうぞスタジオまでお越しください。

光が差し込むオシャレな梅田のスタジオです♪

【プログラム内容と効果】
簡単なやさしい朝ヨガプログラムです。

1.目覚めのストレッチ
2.足底をゆるめるポーズから徐々に行いウォーミングアップ。
3.太陽礼拝や大きなポーズをとって全身へ血を巡らせます！
4.シャバアーサナでリラックスし、心の整理整頓を☆

【こんな人にオススメ】

・心地よく充実の1日をスタートしたい人
・頭を空っぽにリフレッシュしたい人
・ヨガ未経験の人
・朝活を習慣化したい人
・柔軟性に自信のない人

【当日のながれ】

（1） 7:10 受け付け
（2）お着がえ
（3） 7:20～ヨガスタート
（4） 8:00 ヨガおわり
（5）朝活セットおわたし
（6）お着がえ（解散）

各駅まで徒歩10分以内です。梅田や京橋近辺 9:00からのお仕事に間に合うタイムテーブルとなっております。
●最寄り駅:
扇町駅（徒歩7分）
天満駅（徒歩9分）
東梅田（徒歩10分）

【持ち物】
・ヨガができるゆったりした服（着替えスペース有り）
・マット（手ぶらチケットをご購入のかたは不要）
・汗拭きタオル

【備考】

・お仕事開始時間の都合などがあるかたは、終了時間より早く抜けても大丈夫です。
事前にinfo@yogatrip.xyzへお知らせください。
・キャンセルされる場合は、必ずご連絡くださいませ。

講師紹介

NATSU / 阪脇なつ子（さかわきなつこ）
ヨガインストラクター

もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝（第10回六甲縦走キャノンボールラン女子優勝 6時間40分）などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。現在は、さまざまなヨガ講座やイベントで自身のヨガでの体験をワークショップスタイルでシェア活動中。