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【渋谷開催】タイ佛教修学記 ✕ 瞑想カフェ平穏に今を生きるための仏教と瞑想

2020年2月11日(火) 14:00〜16:30

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#瞑想カフェ

【渋谷開催】タイ佛教修学記 ✕ 瞑想カフェ平穏に今を生きるための仏教と瞑想

タイで出家・瞑想修行の経験を持ち、各地で講演や瞑想指導を行う伊藤允一氏と、昨年10月にオープンした瞑想カフェ店主による対談、および、瞑想実践の講座です。

会場	渋谷「瞑想カフェ気づき」
住所	東京都渋谷区円山町5-6　道玄坂イトウビル6F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
タグ	仏教瞑想瞑想カフェマインドフルネス
事務局	瞑想カフェ気づきお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

日本にはたくさんのお寺があり、身近なものに思える仏教。しかし、仏教が何を教えているのかまでを知っているという人は少なく、まして、社会科で習った上座部仏教に至っては、どんなものか見当もつかないという方が多いのではないでしょうか。

近年科学的に効果が証明され、うつ病等の治療に取り入れられたり、Google社が社員研修として導入したことで有名な「マインドフルネス」。このマインドフルネスのルーツは、その上座部仏教の瞑想法にあります。

仏教の教えや瞑想法は、私達の日常生活に無用な儀式などではなく、欲や怒りに煩わされることなく、心を平穏に保つための教えであり、トレーニング方法なのです。

この講座では、仏教の教えや現代社会での必要性をお伝えするとともに、ご参加者それぞれの悩みや苦しみを仏教的観点から捉えなおし、日常を穏やかに生きるためにどうすればよいのかを考えます。また、心のトレーニングとしての瞑想法を、実践を交えてお伝えします。

ご参加されるおひとりおひとりが気づきを持ち帰っていただければ幸いです。

「プログラム」

・タイの出家で学んだ仏教

・現代社会における仏教の必要性（対談）

・悩み苦しみの原因を考える

・心の訓練としての瞑想法

「講師」：伊藤允一（瞑想サラリーマン略して”めそさら"）

タイで３年間の出家・瞑想修行後帰国し、現在社会福祉士として勤める傍ら、より穏やかで心豊かな生き方を探求し、各地の講演会や瞑想会で伝えている（公式サイト → http://kusalacitta.com/ ）

「ファシリテーター」：瞑想カフェ気づき店主

人材育成企業に勤める傍ら、昨年10月に渋谷で「瞑想カフェ気づき」をオープン。日々瞑想を実践し、初心者に向けたマインドフルネス講座も開催している。

「ご参加に当たって」

・瞑想を実践しますので、動きやすい服装でお越しください。

・当日は13:30開場、受付を開始いたします。受講料のお支払いは当日受付時に現金にてお願いいたします。

・こくちーずからの「お申込み完了」のメールをもって受付のご案内とさせていただき、ご質問へ回答する場合等をのぞき、主催者からはご連絡致しませんのでご了承ください。

・講師陣が映るように動画を撮影し、後日ウェブサイト等で公開いたしますので、予めご了承ください。ただしご参加者の映像や音声については、ご本人のご了承をいただけた場合のみ公開し、そうでなければ公開しませんのでご安心ください。

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開催場所

渋谷「瞑想カフェ気づき」（東京都渋谷区円山町5-6　道玄坂イトウビル6F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
受講料	￥3,500	終了

募集期間：2020年2月2日(日) 00:00〜2020年2月10日(月) 21:00

イベントは終了しました

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