【zoom開催】実践!ポジティブ心理学/幸せに生きるためのヒント/「幸せを感じられる人と感じられない人との違い」編

※本セミナーは、知識のインプット中心ではなく、エクササイズ（ワーク）を通じて自ら体感する参加型の内容です。

ポジティブ心理学の創始者M.セリグマン博士から直接学んだ最新の知識を基にわかりやすくお伝えするだけでなく、ワークを通じて「当たり前の良いこと」に気づき、幸福感を高めていただきます。

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心理学の新しい潮流と言われるポジティブ心理学。
元アメリカ心理学会会長のM.セリグマン博士は、うつ病などの研究を重ねるうち、「ネガティブな感情がフラットになったところで、幸せに生きられる訳ではない」ことに気付き、「フラットな状態の人を幸せな状態にすること」に着目し、ポジティブ心理学を創設しました。
精神疾患など、ネガティブをフラットにする局面で発展してきた心理学において、ポジティブ心理学の発想は革命的といわれ、一時的な快楽ではなく人生そのものにおける持続的幸福を深く洞察し、人生の価値を高める方法として多くの企業や団体が注目しています。

M.セリグマン博士は、2018年７月及び2019年4月に来日し、東京でワークショップを開催しました。
そのワークショップの一部をピックアップし、エクササイズを実践します。

【内容】
・従来の心理学とポジティブ心理学との違い
・持続的幸福＝Well-beingとは？
・幸福の５つの要素「ＰＥＲＭＡ」とは
・ポジティブ心理学の効果
・エクササイズ１「３つの良いこと」

【受講対象者】
・「ポジティブな感情」を味わいたい方
・ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたい方
・心からの幸せを感じられず、具体的なスキルを身に付けたい方
・日常生活や仕事の中で、ウェルビーイングを育みたい方
・幸せな人生に好転させたい方
・「人とのつながり」を感じたい方

【受講後の効果】　　　　　
・普段見過ごしている「良いこと」に気づくスキルが身につきます。
・「ポジティブな感情」を味わうことができます。
・人生を好転させるきっかけを得られます。
・「幸福」を深いレベルで学び理解することができます。
・仕事や日常生活において、良い変化を持続的に起こせるようになります。

【過去のセミナーの様子】
https://www.lacique.com/過去のセミナー-研修-講演/

【受講者の感想（他テーマ含む）】
・一つ一つ丁寧に説明していただき、ポジティブ心理学の実践方法とその効果について知ることができました！仕事でも活かせると思いました！

・楽しくポジティブ心理学を学べてよかったです。スクーリングで何となく学んでいたことが、黒野さんの説明やエクササイズで「こういうことか」と思いました！こういった持続的幸福を持った人が増えれば日本は変わるだろうなぁ。

・ポジティブ心理学というものはある程度知っていましたが、「ポジティブな感覚を味わっている」のを実感したのは初めてかもしれません。ポジティブな感情を味わうことができたので、これが持続できるようにしていきたいと思います！この感覚を多くの人に味わっていただきたいと思いました。黒野さんの講義はとてもわかりやすく、良かったです。また受けに行こうと思います。

・とても楽しい２時間でした。温かい気持ちになれました。また参加したいです。

・エクササイズが終わった後、気持のよい感覚があり、その気持ちのまま終われるのはとてもうれしいです。次回もぜひ参加したいです！

【プロフィール】
■メイン講師
松山　恵（まつやま　めぐみ）

1999年筑波大学第二学群人間学類（現人間学群心理学類）卒。
通信制高校、個別指導塾、大学等で理数系科目を中心とした学習指導を行う。成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。
また、コーチングや心理学の重要性や必要性を伝えるために、企業研修やセミナーを行ったり、インストラクター育成にも力を入れている。

【主な活動】
◆企業研修（コーチング、心理学等）講師
◆安城市教育委員会主催講座　講師
◆カルチャーセンター　心理学系講師
◆学習塾・通信制高校・大学等　理数系科目担当講師
【資格等】
・国家資格キャリアコンサルタント・CDA
・ラシクアカデミー認定ポジティブ心理学インストラクター
・JPPI認定ポジティブ心理学プラクティショナー
・ヴィータサポート認定エニアグラムインストラクター

■サポートファシリテーター
黒野　正和（くろの　まさかず）

株式会社ラシク　代表取締役
ラシクアカデミー　主宰

2001年 関西大学社会学部卒業後、アパレル商社にて営業・販売職を経験。 2004年 日本郵便株式会社にて、人事部の社員研修や現場指導など（階層別研修、品質管理、接遇マナー向上、 犯罪防止及び各種事故防止等）十数年にわたり従事。 2017年 キャリアコンサルタント資格を取得し、LACIQUE（ラシク）を設立。

ポジティブ心理学の創始者セリグマン博士来日セミナーやタル・ベン・シャハー博士来日セミナーでの公式ファシリテーターを努めた経験を活かし、ポジティブ心理学を取り入れた「企業文化づくり」及び「従業員の幸せから考える働き方改革」「チームビルディング」などをテーマに企業の組織開発や社員研修、若年層の採用・就職支援にも積極的に取り組んでいる。
また、近年ではSDGsにも積極的に取り組み、主に中小企業のSDGsビジネスの支援を行っている。

【メディア掲載・出演】
・CLASSY.（2018年10月号）「働く女性のキャリアアップ特集」掲載
・B.S.TIMES 34号（2021年6月号）掲載
・オルタナ（2021年7月号）掲載
・日本クリーニング新聞[2021年7月25日]掲載
・神戸新聞[2021年11月28日]掲載
・美人百花[2022年1月号]（角川春樹事務所）掲載
・注目情報はこれだ！[2022年度版]（ミスター・パートナー）掲載
・武部宏の日曜トーク（KBS京都ラジオ） [2022年3月20日] 出演
・「東京女神コレクション　ガールズハッピースタイル」（テレ玉、チバテレ）[2022年6月18日] 出演
・今の大ヒットはこれだ！[2022年度版]（ミスター・パートナー）掲載
・トップの言魂（サンテレビ、J:COM）[2022年8月20日] 出演
・HISTORY（TOKYO MX）[2022年8月24日] 出演
・WEST END TALK（FM FUJI）[2022年10月16日] 出演
・令和のブームはこれだ！[2023年度版]（ミスター・パートナー）掲載

【主な活動】
◆組織開発・企業研修（ポジティブ心理学経営、健康経営、離職防止 等）
◆１ｏｎ１ミーティング（約３０社での社員面談の実績あり）
◆ＳＤＧｓ研修、ＳＤＧｓビジネスコンサルティング
◆大学非常勤講師（キャリアデザイン）
◆民間や行政機関等での就職・転職支援研修、就労移行支援事業所でのカウンセリングなど。

【資格等】
・日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
・Japan Positive Psychology Institute（株式会社YeeY）認定 ポジティブ心理学トレーナー
・ポジティブ心理学公式ファシリテーター
・（社）Beyond SDGs Japan認定 SDGsビジネスマスター　
・（社）SDGs支援機構認定 SDGsビジネスコンサルタント
・SDGsアウトサイドインカードゲーム公認ファシリテーター
・SDGs de 地方創生カードゲーム公認ファシリテーター
・The SDGsｱｸｼｮﾝｶｰﾄﾞｹﾞｰﾑＸ（クロス）認定ファシリテーター
・特定非営利活動法人日本キャリア開発協会認定CDA
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種（ラインケアコース）
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（セルフケアコース）
・３級ファイナンシャルプランニング技能士

【ホームページ】
https://www.lacique.com/

2001年 関西大学社会学部卒業後、アパレル商社にて営業・販売職を経験。 2004年 日本郵便株式会社にて、人事部の社員研修や現場指導など（階層別研修、品質管理、接遇マナー向上、 犯罪防止及び各種事故防止等）十数年にわたり従事。 2017年 キャリアコンサルタント資格を取得し、LACIQUE（ラシク）を設立。

ポジティブ心理学の創始者セリグマン博士来日セミナーやタル・ベン・シャハー博士来日セミナーでの公式ファシリテーターを努めた経験を活かし、ポジティブ心理学を取り入れた「企業文化づくり」及び「従業員の幸せから考える働き方改革」「チームビルディング」などをテーマに企業の組織開発や社員研修、若年層の採用・就職支援にも積極的に取り組んでいる。
また、近年ではSDGsにも積極的に取り組み、主に中小企業のSDGsビジネスの支援を行っている。

CLASSY.（2018年10月号）の「働く女性のキャリアアップ特集」内で紹介される。

【主な活動】
◆組織開発・企業研修（ポジティブ心理学経営、健康経営、離職防止 等）
◆１ｏｎ１ミーティング（約３０社での社員面談の実績あり）
◆ＳＤＧｓ研修、ＳＤＧｓビジネスコンサルティング
◆民間や行政機関等での就職・転職支援研修、就労移行支援事業所でのカウンセリングなど。

【資格等】
・日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
・キャリアコンサルタント（国家資格）
・Japan Positive Psychology Institute（株式会社YeeY）認定 ポジティブ心理学トレーナー
・ポジティブ心理学公式ファシリテーター
・（社）Beyond SDGs Japan認定 SDGsビジネスマスター　
・（社）SDGs支援機構認定 SDGsビジネスコンサルタント
・SDGsアウトサイドインカードゲーム公認ファシリテーター
・SDGs de 地方創生カードゲーム公認ファシリテーター
・The SDGsｱｸｼｮﾝｶｰﾄﾞｹﾞｰﾑＸ（クロス）認定ファシリテーター
・コネクション・プラクティス認定講師（ラスール）
・モチベーション&コミュニケーションスクール 認定講師
・特定非営利活動法人日本キャリア開発協会認定CDA
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種（ラインケアコース）
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（セルフケアコース）
・３級ファイナンシャルプランニング技能士

ホームページ⇒https://www.lacique.com