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子育て不安・うつへの認知行動療法セミナー「つながろう。ひと。こころ。」vol.3

2020年12月19日(土) 13:00〜15:00

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子育て不安・うつへの認知行動療法セミナー「つながろう。ひと。こころ。」vol.3

子育て不安、うつが気になるあなたへ。一人で抱えずサポートを得て、自分のこころの安定を安定させる「考え方」のコツを臨床心理士と共有しましょう。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > カウンセリング
事務局	神戸心理療法センターお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「子育てがうまくいかない」「自信がもてない」「イライラする」

悲観的な考えや罪悪感、不安など様々な気持ちにゆらぐのは

決してあなただけではありません。

オンラインセミナー「つながろう。ひと。こころ。」では、
認知行動療法の「考え方のヒント」をベースに
あなたの日常生活の気持ちを、共有したいと考えております。

前回のオンラインセミナー「つながろう。ひと。こころ。」では、

「なんでも話せる雰囲気があってよかった」

「みんな自分と同じ気持ちだったんだと分かった」

「お話を伺っていて感情が溢れてしまって、

涙が出てしまいました」

「最後のマインドフルネス瞑想が心地よかった」

と、たくさんの反響をいただきました。

今回の内容は
「子育て不安　うつを抱えるわたしの気持ち」
「考え方（認知）を変えるヒント」
「がんばりすぎない自分の時間」
となっております。

マインドフルネスに
「今、この瞬間」を大切に進めてまいりますので
当日、みなさんが思ったことをありのままシェアできたらと考えております。

zoomが慣れていらっしゃらない方も
ご参加いただけます。

ゆっくり、こっそり参加されたい方ももちろんＯＫです。

お子さんもご一緒に、パートナーやご家族の方もご一緒にぜひどうぞ。

あなたにお会いできますことを
心よりお待ちいたしております。

2020年12月19日（土）13時～15時
zoomによるオンラインセミナー
ID, パスワードはお申込み確定時にてお知らせいたします。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
子育て不安・うつへの認知行動療法セミナー「つながろう。ひと。こころ。」vol.3 Zoom	￥800	終了

募集期間：〜2020年12月19日(土) 13:00

イベントは終了しました

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