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新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング体験会(4/2)』

Name: 新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング 体験会(4/2)』
Start: 2017-04-02T13:15:00+0900
End: 2017-04-02T14:30:00+0900
Location: 取手ウェルネスプラザ 2階 健康スタジオ
Rating: 4

2017年4月2日(日) 13:15〜14:30

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スポーツドクターが開発した新しいウォーキングスタイル。専用ポールを持って歩くことで「短時間で」「安全に」「通常のウォーキングの1.5倍の運動効果」が得られます。

会場	取手ウェルネスプラザ 2階健康スタジオ
住所	茨城県取手市新町2-2-25 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング体験会(4/2)』事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

スポーツドクターが開発した
新しいフィットネス＆ダイエット

専用ポールを持って歩くことで、
正しい姿勢のまま歩幅を拡げて
バランスよく歩くことができます。
上半身も積極的に動かす全身運動で、
通常のウォーキングの1.5 倍の
運動効果が得られます。
さらに上半身と下半身がねじれあう
回旋運動により、体脂肪燃焼と
インナーマッスルが強化され、
しなやかなボディメイクも可能です。
ボールウォーキングは、
効率的な有酸素運動ができる
新しいウォーキングスタイルです。

「短時間で」「安全に」「高い運動効果！」
だから、こんな30 代～ 50 代にも超オススメ！

☆ 日頃の運動不足が気になっている
☆ もう少しシェープアップしたい
☆ スポーツは苦手だけど何か運動はしたい
☆ 気軽に運動をはじめたい
☆ 運動をするまとまった時間がとれない

フィットネスウォーキングであなたもこんなに痩せられるかも?!

[ 担当コーチの場合]
通勤ウォーキングと、週1 回のフィットネスウォーキングの運動
を習慣にすることで、健康診断のC 判定、D判定がA、Ｂに好転
しました。1 年半で、15kg の減量に成功。腹囲も20cm ダウン！
あなたも、ウォーキングで運動習慣を身につけて、健康を手に入れ
ましょう！

【詳細情報】
会場：取手ウェルネスプラザ 2F 健康スタジオ
※会場駐車場は下記の駐車料金がかかります。
入庫から 30 分まで:無料 / 30 分経過後の 3 時間まで:200 円 /60 分

対　者：小学生以上(身長 135cm 以上)のウォーキングに興味のある方
　　　　※医師から運動制限を受けていない方
服　装：ウォーキングに適した服装とシューズ
持ち物：両手の空くバッグ(リュックなど)、汗ふきタオル、上履き、飲料水など
参加費：600円（レンタルポール代）※当日開催会場にてお支払いください。
主　催：(一社)日本ポールウォーキング協会認定コーチ金子正晃

☆雨天の場合は、室内でのポールを使ったストレッチなどが中心のメニューとなります。

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