<全集中!>呼吸も学ぶコアチューニング体操教室
2021年1月30日(土) 10:00〜11:30
鬼滅の刃で呼吸ブーム!自宅でできる簡単な体操をマスターして呼吸の世界を深めませんか?
会場 | 鶴川ポプリホール・ エクササイズルーム |
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住所 | 東京都町田市能ヶ谷1-2-1 3Fエクササイズルーム 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | <全集中!>呼吸も学ぶコアチューニング体操教室事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
鬼滅の刃で注目が高まる呼吸の世界
「水の呼吸」「雷の呼吸」「炎の呼吸」など、
鬼滅の刃で呼吸に注目があつまる昨今ですが、
ふだんあなたは日常生活の中で
どれくらい呼吸を意識できていますか?
コロナで外出の機会が減って
運動不足になるだけでなく、
マスクを しなければならないことで、
呼吸が浅くなりがちです。
この状態だと自律神経の
バランスを崩しやすくなります。
また、コロナウィルスは肺の病気を引き起こしますが、
呼吸が浅くなっていると肺の機能が弱まります。
「自律神経のバランスを保って
より活力ある人生を行きたい!」
「呼吸を深くして肺の免疫力を高めたい!」
そんな貴方にピッタリでスペシャルな体操
それが「コアチューニング」です!
コアチューニング・メソッドとは?
コアチューニング・メソッドとは、
アスリートのパフォーマンス向上のために生まれた、
人体の可能性を最高レベルに引き出す、
日本発、世界初の驚異の身心調律メソッドです。
コアチューニングの創始者である須田達史氏は、
23歳でキックボクシングの日本チャンピオンになり、
現役引退後は、空手・キックボクシング・
シュートボクシング・K-1選手など
格闘技のトレーナーとして活動。
その後、世界チャンピオンを8名、
日本チャンピオンを20名を誕生させました。
その過程で、進化・完成されてきた手技が
コアチューニング・メソッドなのです。
効果はスゴイけど、誰でも簡単にできる
これだけの凄い効果が出てしまう
コアチューニングなのですが、
体操自体は簡単で、誰でもできます。
時間も10〜20分程度で
毎日続けやすいというのが特徴です。
コアチューニングをすると自分の重心が下がり、
文字通り「地に足がついた」状態になるのを実感します。
身体がブレなくなると思考もブレにくくなります。
そうすると自分の判断力も研ぎ澄まされて、
日々いい心の状態で仕事ができていると実感できるはずです。
「現代人は、頭ばかり使って、身体を使えていない」
「だから、身体から変えていくことが重要」
これは須田塾長の言葉です。
特にちょうど今いろんな情報がどんどん入ってきて、
頭でっかちになりがちです。だからこそ、念入りに
コアチューニングを行うのです。
自分の身体とマンツーマンで向き合う時間が
自分を「整える」いい時間になります。
ぜひ日常の中にコアチューニングを取り入れることで
努力が報われる身体を作っていきましょう!!!
開催場所
鶴川ポプリホール・ エクササイズルーム(東京都町田市能ヶ谷1-2-1 3Fエクササイズルーム)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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コアチューニング体操教室 | ¥3,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/10 |
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