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<全集中!>呼吸も学ぶコアチューニング体操教室

2021年1月30日(土) 10:00〜11:30

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鬼滅の刃で呼吸ブーム!自宅でできる簡単な体操をマスターして呼吸の世界を深めませんか?

会場 鶴川ポプリホール・ エクササイズルーム
住所 東京都町田市能ヶ谷1-2-1 3Fエクササイズルーム    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 <全集中!>呼吸も学ぶコアチューニング体操教室事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

鬼滅の刃で注目が高まる呼吸の世界

「水の呼吸」「雷の呼吸」「炎の呼吸」など、
鬼滅の刃で呼吸に注目があつまる昨今ですが、

ふだんあなたは日常生活の中で
どれくらい呼吸を意識できていますか?

コロナで外出の機会が減って
運動不足になるだけでなく、

マスクを しなければならないことで、
呼吸が浅くなりがちです。

この状態だと自律神経の
バランスを崩しやすくなります。

また、コロナウィルスは肺の病気を引き起こしますが、
呼吸が浅くなっていると肺の機能が弱まります。

「自律神経のバランスを保って
より活力ある人生を行きたい!」

「呼吸を深くして肺の免疫力を高めたい!」

そんな貴方にピッタリでスペシャルな体操
それが「コアチューニング」です!

 

コアチューニング・メソッドとは?

コアチューニング・メソッドとは、
アスリートのパフォーマンス向上のために生まれた、
人体の可能性を最高レベルに引き出す、
日本発、世界初の驚異の身心調律メソッドです。

コアチューニングの創始者である須田達史氏は、
23歳でキックボクシングの日本チャンピオンになり、
現役引退後は、空手・キックボクシング・
シュートボクシング・K-1選手など
格闘技のトレーナーとして活動。

その後、世界チャンピオンを8名、
日本チャンピオンを20名を誕生させました。

その過程で、進化・完成されてきた手技が
コアチューニング・メソッドなのです。

効果はスゴイけど、誰でも簡単にできる

これだけの凄い効果が出てしまう
コアチューニングなのですが、
体操自体は簡単で、誰でもできます。

時間も10〜20分程度で
毎日続けやすいというのが特徴です。

 

コアチューニングをすると自分の重心が下がり、
文字通り「地に足がついた」状態になるのを実感します。
身体がブレなくなると思考もブレにくくなります。

そうすると自分の判断力も研ぎ澄まされて、
日々いい心の状態で仕事ができていると実感できるはずです。

 「現代人は、頭ばかり使って、身体を使えていない」
「だから、身体から変えていくことが重要」
これは須田塾長の言葉です。

 特にちょうど今いろんな情報がどんどん入ってきて、
頭でっかちになりがちです。だからこそ、念入りに
コアチューニングを行うのです。

自分の身体とマンツーマンで向き合う時間が
自分を「整える」いい時間になります。

ぜひ日常の中にコアチューニングを取り入れることで
努力が報われる身体を作っていきましょう!!!



開催場所

鶴川ポプリホール・ エクササイズルーム東京都町田市能ヶ谷1-2-1 3Fエクササイズルーム


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
コアチューニング体操教室 ¥3,000 終了
募集期間:2020年12月25日(金) 09:00〜2021年1月29日(金) 19:00

イベントは終了しました



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