2019-04-27 (土) 東京支部4月定例会 テーマ4『ポジティブ行動変容カウンセリング©︎をベースとした主体的な自己実現を促す体験型ワークショップ』

東京支部定例会実施における基本方針

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時間

１１：００～１７：００ (受付開始１０：４０)

• 初心者・お試し参加者懇親会　10:40 ～ 11:00
• 総会資料意見交換会　17:10 ～ 18:30（於：大会議室）
• 泡の会 (懇親会)　18:50 ～ 20:50

※テーマによって、開始時間が異なる場合がありますのでご注意ください。
※くれぐれも、時間厳守でお願いいたします。
※キャンセルされる場合は、出来る限り早目にお申し出ください。

定員

４０名

最寄駅

東急目黒線　武蔵小山駅 下車　徒歩10分
東急池上線　戸越銀座駅 下車　徒歩10分
都営浅草線　戸越駅 下車　徒歩12分

参加費

無料（FAJ会員、および、入会意志のある方のお試し参加）

• 会員以外の方の参加は１回に限ります。２回目以降参加をご希望の方は入会をお願いします。⇒ 入会申し込み
• お試し参加でもプログラム中は他の参加者と区別ありません。

持ち物

• 名札：名刺サイズの用紙にご記入いただき、首から掛けられるケースなどに入れてご持参ください。
• 筆記用具：
  ボールペン
  水性マーカー（裏写りしない水性多色ペン） （例）プロッキー、水性マッキーなど
  ※水性マーカーはペンにお名前を記載して下さい。
  ※お持ちでない方は備考欄にその旨記載してください。
• 昼食：ワーク途中にランチョンセミナー風に進めますので、ご昼食（お弁当など）をご準備ください。

概要

ポジティブ行動変容カウンセリング©︎をベースとした主体的な自己実現を促す体験型ワークショップ～今"わたし"が叶えたいことを実現可能にする方法を探る～

背景
みなさんは、「叶えたいこと」や「達成したいこと」はありますか？ ⾊々と思い浮かぶかもしれませんが、実際そのために気持ちを⾼めながら、⾏動に移すのは難しいと言われています。 どうしたら、「気持ち」を⾼めながら、「⾏動」をおこすことがでしょうか。

 様々な研究から、モチベーションを高める方法や、行動を起こすメカニズムが明らかになってきています。その理論やメソッドを参考にして開発されたのが、ポジティブ行動変容カウンセリング©️です。

ポジティブ行動変容カウンセリング©️は、岡村祐一によって開発されたもので、臨床心理学や組織行動学、行動科学の理論をベースとした面接手法です。独自のフレームワークと付箋、マスキングテープを用いて、心理面接を可視化させながら、動機づけや行動リソースを増やし、実際に行える行動レベルまで落とすことを目的としています。

一般的に言われるようなカウンセリングとは異なり、物事を前向きに捉えて、今の自分を理解することを大切にしています。今回のテーマは、叶えたいことを実際に行動レベルに落とし込み、実際に行動していただこうと思っています。叶えたいことはどんなことでも構いません。「資格試験を合格したい」「○○ができるようになりたい」など、個人ベースのもので構いません。（※なお、ダイエットや睡眠改善等の健康問題の解決をテーマにすることはしません。専門家でなければ、かえって悪化する可能性を防ぐためです。ご了承ください。）

主なプログラム内容
１．オリエンテーション
２．心理相談の流れの紹介、どのように運営されているかを知る
３．初回面接（インテーク面接）を実際にしてみよう
４．ポジティブ行動変容カウンセリング©︎の進め方の理解、実際のケースをきく
５．ポジティブ行動変容カウンセリング©︎の実践（相談者役・支援役両方）
６．ふりかえり

最後に、カウンセリングと聞くと、硬いイメージがありますが、本ワークショップは、講義と実践を繰り返しますが、カウンセリングパートは、喫茶店で話が盛り上がるような雰囲気になることが多いです。どんな方でも参加できる内容になっておりますので、ぜひご参加ください。

なお、本フレームワーク（PCFW）はカウンセリングのみならず、コーチング、コンサルティング、保健指導、部下の指導、組織の年間目標を決めることなど、幅広くご活用できるものとなっておりますので、カウンセリング？と思われる方でも、ぜひ上記の場面で行動変容を進めたい方、お待ちしております。

※本定例会は、朝からのワークとなりますので、プログラム２をランチョンセミナー風に進めますので、ご昼食はご準備ください。

★話題提供者の専門：健康心理学、行動科学、組織行動学、産業保健心理学、コーチング心理学など
★本テーマのキーワード：行動変容、フレームワーク活用、話し合いの可視化

メインファシリテーター

岡村 祐一（FAJ会員） 

懇親会

定例会の前後に、懇親会を予定しております。

定例会前：FAJ初心者懇談会

定例会開始20分程前より、FAJに初めて参加される方を中心に気軽に立ち寄り会話や質問ができる場をセッティングしています。FAJについて気になること、FAJでやってみたいこと、一緒にお話ししませんか？
当日受付にて、FAJ初心者向け『懇談会』に参加する旨、お申し出下さい。

定例会後：泡の会

テーマ終了後、有志による「泡の会（懇親会）」を予定しております。

• 泡の会はＦＡＪの活動とは別という位置づけです。（特に会計上）
• 集金総額とお店への支払総額に若干の差額が発生することもありますが、その差額は学生参加者（社会人学生除く）への補助とさせていただきますことをご了承ください。
• 泡の会参加予定でご連絡なく欠席の場合、キャンセル料をいただく可能性がございます。あらかじめご承知おきください。

お願い・注意事項

お申し込みについて

お申し込み終了後、お申し込み完了メールが届いていることを確認してください。
正しくお申込みが行われていない場合、参加をお断りする場合があります。

お問い合わせについて

本イベントに関するお問い合わせは、本ページの「主催者にお問合せ」ボタンからご連絡ください。
また、会場へのお問い合わせはご遠慮ください。

キャンセルについて