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第16回ゆたんぽぽ

2019年9月29日(日) 17:30〜20:00

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生きづらさを抱えた人たちの当事者会(精神障害や発達障害、グレーゾーン、依存症、ひきこもり、LGBTなどを含む、生きづらさを持っている方であればどなたでも)

会場	東京都障害者福祉会館 2階 C2
住所	東京都港区芝5-18-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
タグ	精神障害発達障害ひきこもり依存症 LGBT グレーゾーン
事務局	第16回ゆたんぽぽ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【第１６回】ゆたんぽぽ

「悩みを抱えているみなさん、生きやすさを一緒に探しませんか？」

【日程】：2019年9月29日（日）

【時間】：開始17時30分　終了20時00分

【会場】：東京都障害者福祉会館 2階C2

【参加人数】：定員6名

【参加費】：500円

【参加対象】お悩みをかかえている方ならどなたでも大歓迎です(´ ▽` )ﾉ

【テーマ】WRAP（元気回復行動プラン）

「ゆたんぽぽ」とは？

“ゆたんぽ”のようなほっこりする暖かさと、

黄い花をさかせる”たんぽぽ”をイメージして名づけられた自助グループです。

「普段、こんな思いをもって生活していませんか？」

参加してみたいけれど、一人で参加するのはこわくて、あと一歩がふみだせない。

人前だと明るく笑顔で話をするけれど、一人になるとドッとつかれが襲ってくる。

「けれど、この気持ちを誰にもわかってもらえない……」

”ゆたんぽぽ”は、こういった悩みをかかえた人たちが集まって、普段話したくても話せないことを語りあえる場を”一緒につくっていく”ことを目指しています。

実は、わたしたちもこういった悩みをかかえています。

おなじ悩みをかかえる人たちと話をすることで「じぶんを受けいれてもらえた感覚」をもち、少しずつ気持ちが楽になっていきました。

その経験をみなさんと一緒に共有できたらうれしいです。

よかったら

「肩のちからをぬいて、私たちと一緒にゆったりお話しませんか？」

さて、今回は、WRAP（元気回復行動プラン）クラスを開催します。

（“WRAP”とは、困難をかかえていても元気に生きるために、

自分の取り扱い説明書を見つけるグループワークです。）

前半は、調子が悪くなってきたときのサインについて話し合います。

ギリギリ崖っぷちに立った経験はありますか？

それはどんな感覚でしたか？

どういうことをして崖っぷちから少し楽になりましたか？

後半は、主体性について話しあいます。

例えば、お医者さんや家族のいう通りにしなければならないと思って

苦しくなったことはありませんか？

自分でしたいことを選んでうまくいったり、

うまくいかなかった経験はありますか？

☛WRAPを知らない方にも、私たちが”ていねい”に解説をしますので、

安心してご参加くださいね(*´꒳`*)

１回だけのお試し参加でも、大歓迎です。

【その日の流れについて】

①まずチェックイン（簡単な自己紹介）をします。

②安心して過ごしてもらうために、

どうしたら居心地の悪さを受けいれられるかについてみんなで話しあいます。

たとえば「途中でトイレに行ってもよい」「うまく話せなくてもいい」など、語り合いやすい場をみんなでつくっていきます。

③今回のテーマについて話しあいます。

　「前半」：調子が悪くなっている時のサイン

　「後半」：主体性（個人の責任）

④途中１０分間の休憩をはさみます。

⑥チェックアウト（かんたんな感想）の時間です。

※途中で気分がわるくなったり、

この場にいるのがつらいと感じた方は、いつでも席をはなれてOKです。

※お問い合わせにつきましては、お返事に１週間ほどいただきます。

以上です。

最後までお読みくださりありがとうございます。

当日お会いできることをたのしみにしています。

【主催すー・ゆー】（重い話が大好きな同棲2年目の新米カップルがすすめます）

【すー】じぶんを責める“ぐるぐるちゃん”と、この世にいてはいけない“死にたい病”が、ひょっこり顔を出します。そんな生きづらさをwrapを通して話していきたいです。

【ゆー】親から愛されたい。本当は自分だけをみてほしい。小さいときからさみしくて、満たされない思いをずっと抱えて生きてきました。現在、じぶん育ての真っ最中です。

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開催場所

東京都障害者福祉会館 2階 C2（東京都港区芝5-18-2）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
第16回ゆたんぽぽ	￥500	終了

募集期間：〜2019年9月29日(日) 17:30

イベントは終了しました

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